相信从宝宝还没出生开始,医院和不少教科书都会强调纯母乳喂养的重要性。但很多人不知道,奶粉对于改掉宝宝吃夜奶的问题起着至关重要的作用。
儿子从出生第一天开始,奶爸和媳妇儿就会在儿子睡前最后一顿奶用奶粉替代母乳,开始理论意义上的混合喂养。在儿子出生后的前两周,儿子还是会在每晚3-4点之间饿醒吃奶,但从月子后半段开始,这种情况已经完全消失,开始了幸福的睡整觉的习惯,这种习惯一直保持到了现在。
要问为什么要吃奶粉,还是因为奶粉喝母乳相比,更解饱,让宝宝接的时间延长,也就是俗话的“盯时候”。不过,对于那些不吃奶粉的宝宝来说,这个方法似乎就很难实现了。
按需喂养
不少妈妈生完后住院期间,都遇到过半夜护士查房,检查有没有每个2-3个小时给孩子
喂奶。虽然从科学的角度来讲,医院让妈妈没2-3个小时喂一次奶是为了防止孩子低血糖,但从实际操作的角度来说,母乳按需喂养才是关键。
儿子在医院的那段时间,夜里几乎不怎么哭闹吃奶,即使按照护士教的,打脚板、揪耳朵,也很难把他叫醒吃奶。
其实,宝宝们如果饿了,自然会哭闹,那时候再喂奶就ok。夜间频繁把孩子叫醒喂奶,自然就会让孩子养成吃夜奶的习惯。
延后宝宝入睡时间
首先,这个方法只是因人而异的,奶爸只是如实介绍一些自己的经验。不少家长都希望孩子晚上9点左右就能进入梦乡,这样对于宝宝的生长发育自然有益。但是,宝宝夜间的睡眠其实是有固定时长的,睡得早,起得自然早。
儿子从出生到现在,一直保持晚上10点左右吃奶粉,11点左右入睡,一般睡到早上8点左右才会起床,有时候甚至更晚。这让我和孩儿他娘完全没有早起的压力。
让宝宝单独睡
对了,还有一个重要的经验,就是尽量让宝宝自己睡觉,而不是和妈妈睡在一起。奶妈们在母乳期间,身体会自然散发奶味儿,和宝宝一起睡,很容易导致宝宝闻到妈妈身上的奶味儿而想吃夜奶。
给宝宝一个安全的睡眠环境
宝宝只有在安全舒适的环境下才能睡得安稳。安全的睡眠环境不仅要求室内的温度湿度都适宜,周遭相对安静。还应包括让宝宝保持正确的睡姿,穿合适的睡衣,盖适量的被子或者睡袋。
训练宝宝独立入睡的能力
对于四个月以下的宝宝,一个安抚奶嘴就是他们的“安全”陪伴。
稍大点的宝宝,妈妈则可以帮宝宝找个“小伙伴”,让宝宝渐渐习惯有陪自己入睡的“小伙伴”。
“看着”宝宝哭
有时候你可以什么都不做,只要在旁边看着就好,宝宝自顾自哭上一会儿之后就又能睡着了。你可以等上1分钟、5分钟或者15分钟,然后再决定“理” 他(她)。这样,会让宝宝知道,不是哭就能吃到奶,慢慢地宝宝吃夜奶的习惯就改掉了。