第一,首先应当合理安排孩子起居和饮食。每天睡眠时间应至少达到12小时。
第二,给孩子提供有利于大脑发育的食品。牛奶中含有乳糖,对脑和神经的形成有
重要作用。鸡蛋含有丰富的营养,有利于脑的发育。鱼类含有高质量的蛋白质和儿童发
育必须的各种氨基酸等营养物质,也是一种益智食品。
第三,让孩子多做游戏。各种游戏能促进孩子动手动脑的能力,所以要给孩子提供
游戏玩具。
第四,注意让孩子经常呼吸新鲜空气,在空气新鲜的环境中活动。室内要经常开窗
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