虾仁馄饨汤
这道虾仁馄饨汤营养美味,虾肉中含有大量的蛋白质和钙,既可促进泌乳,还能提高乳汁的质量,最适合哺乳期的妈妈了,赶快来试试吧。
①你需要准备的原料……
新鲜虾仁50克,猪绞肉50克,胡萝卜15克.葱末20克.姜末10克,馄饨皮8片.香菜些许.高汤、盐、胡椒、芝麻油适量。
②这道菜该怎么制作……
1、将虾仁、绞肉、胡萝卜、姜末、葱末全部一起剁碎,加入调味料拌匀。
2、把做成的馅料分成8份,包进馄饨皮中,再放进沸水中煮熟。
3、锅里加高汤煮开,放入煮熟的馄饨,再加调味料、香菜及葱末等即可。
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