我们不但要关心宝宝的睡眠问题,更要关心妈妈们的睡眠问题。
很多新手妈妈都有一个巨大的烦恼,就是宝宝晚上不睡觉,一晚上醒好几次,怎么哄宝宝睡觉简直就是世界性难题,有没有!今年国际睡眠日的主题是“加入睡眠世界,维护你的节奏,享受生活”。妈妈们别说睡眠节奏了,能有时间睡就不错了,妈妈的睡眠质量和宝宝的睡觉时间直接挂钩,宝宝能睡好,妈妈自然能睡好。所以希望妈妈们能通过这篇文章更了解宝宝到底要睡多久,到底应该怎样才能让宝宝快速入睡。
我们不但要关心宝宝的睡眠问题,更要关心妈妈们的睡眠问题。
很多新手妈妈都有一个巨大的烦恼,就是宝宝晚上不睡觉,一晚上醒好几次,怎么哄宝宝睡觉简直就是世界性难题,有没有!今年国际睡眠日的主题是“加入睡眠世界,维护你的节奏,享受生活”。妈妈们别说睡眠节奏了,能有时间睡就不错了,妈妈的睡眠质量和宝宝的睡觉时间直接挂钩,宝宝能睡好,妈妈自然能睡好。所以希望妈妈们能通过这篇文章更了解宝宝到底要睡多久,到底应该怎样才能让宝宝快速入睡。
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