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宝宝食谱
何时开始培养宝宝吃饭习惯?如何培养宝宝的吃饭习惯?
07-11
面对孩子的吃饭问题,很多爸爸妈妈苦不堪言。每天吃饭都要讨价还价,每顿饭都得喂,喂也不乖乖地吃,要追着屁股后面,喂一口,就要玩一下,一顿饭要喂一个小时,饭都凉了。面对孩子的吃饭问题,很多爸爸妈妈苦不堪言。每天吃饭都要讨价...
素食宝宝的饮食需注意营养搭配和补充!
07-10
让宝宝吃素,无论是出于家长的决定,还是出于宝宝的偏爱,为了确保宝宝在生长发育中获得更为全面的营养,可大致参考以下饮食建议。让宝宝吃素,无论是出于家长的决定,还是出于宝宝的偏爱,为了确保宝宝在生长发育中获得更为全面的...
水果要吃对!宝宝要慎吃的5种水果,正再危害宝宝健康
07-13
宝宝夏天吃什么水果是最好的呢?宝宝有些水果要慎吃,夏季孩子出现突发症状的现象越来越多,儿科的就诊比例也越来越大。孩子出现这些状况和食物污染、家长清洗方式有很大的关系,家长在给孩子选水果的时候要注意不要选色彩亮...
宝宝调味料的添加注意事项有哪些?
07-11
宝宝开始添加辅食了,很多家长开心的同时也很纠结什么时候该吃调味料。比如奶奶爷爷总说孩子需要吃盐才有力气,但是年轻的父母都知道孩子不应该过早吃盐,饮食要清淡,那么,到底应该怎么做呢?宝宝开始添加辅食了,很多家长开心...
如何保证1-3岁娃的一日三餐饮食?
07-11
大多数宝宝在周岁时,体重已达出生时的3倍,1~2岁还会继续增至出生时的4倍,约为12.5千克。不难看出,尽管1岁后宝宝生长发育不及第一年迅速,但生长速度仍很快,那么如何保证这一时期的合理营养很重要。大多数宝宝在周岁时,体重已...
白粥没营养?加点料就大不一样了!
07-10
老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥,因为白粥主要是碳水化合物:白粥里75%是碳水化合物,剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当...
别老用大米小米煮粥了,宝宝要来点新花样,换种谷物试试!
07-09
藜麦是被联合国粮农组织认为,是唯一一种可以满足人体基本营养需求的食物,可见它的营养元素非常丰富,很匹配宝宝对营养均衡的需求。藜麦牛肉粥参考月龄:12个月以上Tips:辅食小贴士1提供给宝宝的营养藜麦是被联合国粮农组织...
这五类食物千万别让你家孩子吃,越吃越“笨”
07-10
很多孩子吃饭不认真或者挑食,家长都十分头疼。所以遇到孩子喜欢吃的东西,都巴不得多给他吃一些。但是,父母除了要照顾到孩子的营养摄入,也要注意很多不健康的食品,不能一味让孩子“吃饱、多吃”。很多孩子吃饭不认真或者挑...
想给宝宝吃鱼,又怕鱼刺?这样吃就大可放心啦!
07-14
多吃鱼肉可以帮助宝宝大脑发育。但是很多妈妈会担心宝宝被鱼刺卡住的问题。如何保证安全又营养呢?鱼丸会是一个非常不错的选择!多吃鱼肉可以帮助宝宝大脑发育。但是很多妈妈会担心宝宝被鱼刺卡住的问题。如何保证安全又...
宝宝日常喝的水都喂不对,你怎么算是合格的妈妈呢
07-13
让宝宝喝水可谓是每日最平常的事了,可妈妈要知道喝水虽然平常但是却并不简单。最近看育儿健康了解到,宝宝长时间喝纯净水会导致蛀牙,这是因为纯净水中的钙、磷等矿物质的含量几乎为零,牙齿缺少珐琅质作用的氟化物,就会增加...
宝宝过度喂养的症状是什么?怎样把握宝宝吃奶量?
07-11
初为人母,最忧心的事情就是宝宝吃不饱,担心自己的奶水不足,担心自己没有及时发现宝宝肚子饿了……然而,大部分的宝宝其实并没有妈妈想像的那么饿,需要吃那么多,反倒是,存在过度喂养的情况,并出现了吐奶、胀气、肥胖等健康问题...
宝宝睡前什么食物不能吃
07-11
宝宝睡前什么食物不能吃?哪些食物宝宝睡前吃了会影响发育还会造成生病,下面来看看宝宝睡前最好不要吃什么食物?宝宝睡前什么食物不能吃?哪些食物宝宝睡前吃了会影响发育还会造成生病,下面来看看宝宝睡前最好不要吃什么食物...
比盐更难控!快看标签,揪出娃常吃的“隐形糖”!
07-10
谨慎!好多宝宝的身体,都被“隐形甜食”喂坏了!“热心”的长辈、邻居,经常会往宝宝嘴里塞酸的、咸的、甜的食物。今天我们看看为什么甜的比盐还难控制,你或许一不小心也给宝宝吃了呢!谨慎!好多宝宝的身体,都被“隐形甜食”喂坏...
辅食菜谱:芝麻酱小馄饨
07-09
之前总喜欢给宝宝做馄饨吃,因为馄饨没那么干,而且可以把各种材料放在一起给宝宝吃,宝宝也不会那么挑食了。如果说冬天最适合来一碗暖呼呼的带汤小馄饨。之前总喜欢给宝宝做馄饨吃,因为馄饨没那么干,而且可以把各种材料放在...
如何保证婴儿营养均衡?怎么给宝宝选择营养补充剂?
07-10
如何保证婴儿营养均衡?怎么给宝宝选择营养补充剂?宝宝饮食营养方面需要注意什么?很多妈妈说宝宝有1岁多了什么都能吃了,真的是这样吗?下面让我们看看这篇文章吧。如何保证婴儿营养均衡?怎么给宝宝选择营养补充剂?宝宝饮食营...
宝宝多大可以喝豆浆?豆浆里的雌激素会影响孩子的发育吗?
07-10
根据权威的机构的建议,对于满6个月以后的宝宝可以尝试豆腐作为辅食。豆腐的营养的价值还是不错的,富含蛋白质、磷脂、铁、钙等。比起豆腐,豆浆的营养价值就低多了。所以,不妨等宝宝2岁以再喝豆浆,起码1岁以后。根据权威的...
这几种蔬菜既补脑又便宜,孩子越吃越聪明!!!
07-10
我家小好是个蔬菜宝宝,基本没有不吃的蔬菜(我反而担心她肉类食物吃得少)。有些味道“奇怪”的蔬菜,孩子不吃,其实关系不大,毕竟大人都有口味的偏好,何况孩子。怪不得常说孩子要多吃蔬菜,这么补脑又增强营养的食物,怎么能少得...
怎样才能让宝宝吃饱吃好?
07-11
给宝宝每天吃的饮食要能满足每天所需的热量和各种营养素。各种营养素之间的比例也要适当,才算是量足质好,才能保证宝宝生长发育的需要,这就需要给宝宝制定一个平衡膳食的计划,均衡的搭配各种食物的比例。怎样才能让宝宝吃...
0~3岁的宝宝,营养与膳食怎么搭配才最有营养?
07-10
吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲究,尤其对正在成长的孩子。吃是我们关心宝宝的头等大事。“民以食为天”,随着生活水平的普遍提高,人们对饮食的要求越来越讲...
宝宝食谱:胡萝卜炒蛋,健脑又明目!
07-11
鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂,能健脑益智,对宝宝的神经系统与身体发育有很大的好处。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素,具有益肝明目、润肤抗衰的功效。胡萝卜炒蛋后期离乳辅食9~12个月▲鸡蛋含有丰富的DHA及...
花菇焖笋——天气那么热,来点笋清热一下吧~!
07-10
花菇焖笋,适合人群:儿童,笋有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。不过,由于笋中含大量草酸,会影响人体对钙的吸收和利用,可以先把笋放入沸水中煮5-10分钟,去除大部分草酸,并可去除涩味。花菇焖笋适合人群:儿...
整天担心宝宝没吃饱?其实超过一半的孩子被过度喂养!
07-11
初为人母,最忧心的事情就是宝宝吃不饱。然而,大部分的宝宝其实并没有妈妈想像的那么饿,需要吃那么多,反倒是,存在不少过度喂养的情况,并因此出现了吐奶、胀气、肥胖等健康问题。初为人母,最忧心的事情就是宝宝吃不饱。然而,大...
最适合一岁前宝宝的8款食谱,家长别错过!
07-10
在宝宝开始添加辅食之后,可以吃的东西越来越多了,营养也越来越丰富。今天就来推荐几道主食,是适合宝宝一岁前吃的。在宝宝开始添加辅食之后,可以吃的东西越来越多了,营养也越来越丰富。今天就来推荐几道主食,是适合宝宝一岁...
孩子要吃盐才有劲?妈妈你被骗了多少年!
07-12
前两天微信群里有个妈妈抱怨说:孩子九个多月,二十斤重,好像全身都没劲,抱起来的时候,小脑袋最多挺直五分钟,就要趴大人肩上;会爬,但最多三分钟,感觉就坚持不住了。前两天微信群里有个妈妈抱怨说:孩子九个多月,二十斤重,好像全身都...
宝宝多大可以开始吃油?什么油适合宝宝吃?
07-10
现代人在宣传健康理念的同时,也在强化着“少油少盐”的理念。因而有些家长也会犹豫,大人要“少油”,那么小宝宝呢?小宝宝到底啥时候能吃油,吃什么油,吃多少?现代人在宣传健康理念的同时,也在强化着“少油少盐”的理念。因而...
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