蔬菜鳕鱼蒸饭
益智补脑好滋味。
食材
土豆1个、香菇1朵、胡萝卜20克、茄子20克、鳕鱼30克、大米适量
标签
感冒发烧、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、10m+
难度
★★
1、准备食材。
2、所有食材洗净切碎,大米洗净放水浸泡半小时。
3、锅内放少许油,食材依次入锅翻炒。
4、翻炒半分钟,将大米连浸泡的水一起倒入锅内。
5、煮开。
6、全部食材倒入有盖的碗中大火蒸30分钟,蒸熟即可。
蔬菜鳕鱼蒸饭
益智补脑好滋味。
食材
土豆1个、香菇1朵、胡萝卜20克、茄子20克、鳕鱼30克、大米适量
标签
感冒发烧、不爱吃菜、不爱主食、混合搭配、各种饭类、10m+
难度
★★
1、准备食材。
2、所有食材洗净切碎,大米洗净放水浸泡半小时。
3、锅内放少许油,食材依次入锅翻炒。
4、翻炒半分钟,将大米连浸泡的水一起倒入锅内。
5、煮开。
6、全部食材倒入有盖的碗中大火蒸30分钟,蒸熟即可。
荐
芒果奶油雪糕:浓浓的芒果味,奶香味十足荐
宝宝食谱:蔓越莓发糕,奶香浓郁松软可口荐
【宝宝营养食谱:田园蔬菜鲜虾粥】宝宝营养食谱做法大全荐
秦皇岛菜谱推荐:清蒸海鲜荐
汪丫鱼汤面的做法,浓郁鲜美原汁原味荐
银鳕鱼蔬菜蛋饼:适合12个月以上的宝宝荐
《一园青菜成了精》:浓浓中国风,想象的世界多好玩荐
宝宝食谱:蔬菜土豆饼,满足不喜欢吃蔬菜的宝宝的营养需求荐
宝宝食谱:香浓卡通小饼干,锻炼宝宝拒绝能力!荐
鳕鱼西红柿蔬菜烩饭的做法荐
宝宝食谱:火腿玉米浓汤荐
宝宝食谱:海苔芝麻肉松,蓬松鲜美好滋味荐
彩椒鳕鱼蔬菜焖饭的做法荐
【宝宝食谱大全:鳕鱼山药生菜粥】宝宝食谱大全及做法 山药和生菜能一起吃吗荐
宝宝食谱:鸡蛋蔬菜卷饼,蔬菜花样吃法