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产后不吃冰冷的食物
03-14
一般而言,冰冷的食物要尽量少吃即使不坐月子,是女性都要少吃。因为食物的温度太低,会直接降低细胞的新陈代谢率,当食用的食物温度太低时,会让身体细胞的温度降低,开始进行冬眠状态,使得应该进行的生化反应暂停,影响热量的正常...
“80后”妈妈的“国宝级”待遇
03-14
80后”妈妈多是独生女,她们年轻、张扬、自我。青春的气息还在稚嫩的脸上荡漾,却不免落俗地掉进“银狗金猪”的生育圈,但是小编相信,“80后”妈妈们既然决定把孩子生下来,就定会有勇气把这份责任一直承担到底!“80后”妈妈多...
素食妈妈 月子里如何进补
04-24
素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为合适。两餐之间最好饮水或果汁,以促进乳汁的分泌。素食的妈妈在月子里如何保证营养呢?素食妈妈可以增加进食量,每日多吃几餐,以4-5餐较为...
走在潮流前端
03-11
在网上给自己的宝贝留块地成了很多新锐妈妈的时尚,比如,在网络上为孩子注册以姓名命名的域名,开通亲子博客,用文字与照片记录孩子成长过程中的点点滴滴……在网上给自己的宝贝留块地成了很多新锐妈妈的时尚。走在潮流前端...
“闺蜜”妈妈:与孩子成为朋友
03-14
妈妈俯下身来与孩子坦诚交流,不再刻意树立全知全能的形象,可孩子们却更愿意与这样的母亲分享成长的快乐与烦恼,就如同最贴心的“闺蜜”一样……妈妈俯下身来与孩子坦诚交流,不再刻意树立全知全能的形象,可孩子们却更愿意与...
网友讲述亲身感受:不会照顾宝宝
03-14
朵朵着急来到这个世界上,让我还没有做好心理准备,所以一切的改变都让我感动那么不适应……初为人母的感受还真是复杂,也许是因为朵朵着急来到这个世界上,让我还没有做好心理准备,所以一切的改变都让我感动那么不适应,其实,我...
如何把月子料理得清清爽爽
03-11
天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥汗如雨。这时候的个人卫生工作可不能滞后啊!把那些过时了的“月子期间不能洗头洗澡”的老话统统丢到脑后,赶快学会如何在月子里把自己料理得清清爽爽!天热了,本就产后多汗的新妈妈更是挥...
产后42天 应做盆底功能检查
03-14
很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能及时发现一些怀孕、分娩带来的不良影响,很可能影响到女性的终身健康。很多准妈妈生产后,就继续投入到抚养宝宝的“战斗”中。殊不知,如果产后不能...
初为人母:家庭重心转变,心理压力加重
03-14
初为人母:家庭重心转变,心理压力加重二人世界变三口之家,做母亲的需要照顾孩子,做父亲的则需要撑起这个家,无形中加重了心理压力。而且现在的新妈妈以70末、80初的居多,本来都是独生子,家里的重心。下一代一旦出生,老人们都会...
独乐乐不如众乐乐
07-13
网络改变生活,网络自然也随之改变人们的育儿理念。相对于通过书信、电话或者面对面交流育儿经验的父母那代人,现在的“80后”有了更便捷的条件,经验不多没关系,可以虚心求教。而这也是育儿博客、育儿网站人数激增的原因所...
明星妈妈 产后谁最靓
03-27
宝宝们呱呱落地之后,新妈妈们关注得最多的,除了育儿,大概就是产后修身了。恢复身材是一个艰巨的任务,明星妈妈们也不能例外。而细细数来,今年生孩子的明星或者是今年开始产后修身的明星细细数来还真不少,让我们看一看她们都...
哺乳期怎样才能安全避孕
07-07
通常情况下,产后不喂奶的妇女在4~6周可恢复月经。而哺乳期产妇约3个月后月经便可来潮。那么,来了月经是不是一定就排卵呢?据称中国每年有1300万妇女因意外怀孕而接受人工流产术,有报纸以“中国妇女的流产狂潮”为题报道了...
产褥期保健之产褥恢复
03-11
产妇全身各器官除乳腺外从胎盘分娩到恢复或接近未孕状态所需的时期成为产褥期,一般为6周,这期间的保健对于产妇是相当重要的。产褥期保健之产褥恢复适当活动及做产后健身操:自然分娩的产妇应于产后12小时内起床稍事活动,...
推荐!阿胶治产后便秘
03-14
刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛病在宝宝出生后越来越严重了。医生给她推荐了阿胶加当归治疗,小霞觉得很奇怪,阿胶不是补血药吗,为什么还能治便秘呢?刚当了新妈妈的小霞在兴奋之余又很苦恼――便秘的毛...
新妈妈产后脱发千万别忙补
05-07
休止期脱发与产妇的生理变化、精神因素及生活方式有一定的关系。为预防和减少脱发,妇女怀孕期和哺乳期应当保持心情舒畅。红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也不能喝得...
放弃哺乳 能防止乳房衰老吗
03-14
为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了心思,运动、按摩、整形,“各路招数”都派上了用场。还有一些女性为了防止产后乳房下垂和萎缩,放弃为孩子哺乳。为了抹去岁月的痕迹,保住优美的胸部曲线,一些女性费尽了...
产妇宜睡弹簧床吗?
05-15
经常会有一些新妈妈有这样那样的疑问,对产后自己的身体宝贵得很。睡觉休息是人生的一件大事,那么产后的妈妈能一如既往地睡弹簧床吗?红糖水非常适合产后第一餐食用,不仅能活血化瘀,还能补血,并促进产后恶露排出。但红糖水也...
产后新妈妈补得恰到好处
04-03
十月怀胎打破了女性身体里的内部环境:营养储备、内分泌……样样都要为了孩子而改变。因此月子里的调养对于每个新妈妈未来的健康都至关重要。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳...
“强人”妈妈:事业、孩子兼顾
03-14
强人型妈妈在事业与孩子之间游刃有余,原来工作与教育孩子还有那么多的相通之处。鱼和熊掌可以兼得,也是她们“强”之所在吧……强人型妈妈在事业与孩子之间游刃有余,原来工作与教育孩子还有那么多的相通之处。鱼和熊掌可...
新妈妈如何面对产后不适症?
03-09
产妇经历了妊娠和分娩以后,进入产褥期。此时,母体又将发生一系列生理变化,尤其是产后前3天会出现一些不适症状,妇产科专家的建议会让新妈妈及时减轻不适感,心里更塌实。应对原则:适量活动,早解小便,母乳喂养,避免受凉。产妇经...
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