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健脑的育儿文章

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健脑的育儿文章

运动能健脑孩子跳一跳更聪明 09-18

运动不仅能锻炼身体，而且能锻炼大脑。与成人相比，儿童运动健脑的收益更大。奥妙在于孩子的大脑正处于发育状态，运动发挥的作用能得到更大的回报。运动最健脑运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人...

宝宝健脑食物排行榜 03-29

研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼和青鱼的人，与很少吃鱼的人相比较，老年痴呆症的发病率要低很多。吃鱼还有助于加强神经细胞的活动，从而提高学习和记忆能力。：研究表明，每周至少吃一顿鱼特别是三文鱼、沙丁鱼...

经常吃这6种健脑食物，孩子越来越聪明！ 05-20

孩子的饮食是非常重要的，若想孩子更聪明，还是有很多食疗方法的。下面就跟着小编一起来看看有哪些能让宝宝变得更聪明的健脑食物吧！孩子的饮食是非常重要的，若想孩子更聪明，还是有很多食疗方法的。下面就跟着小编一起来看看...

如何选择儿童“健脑食品” 07-19

健脑食品简单地说，就是有益于大脑的食品。换句话说，健脑食品是构筑坚韧而耐疲劳的脑神经的食品。在日常生活中，儿童如果坚持食用健脑食品，不仅大脑（脑神经）的结构和功能可以改善，而且智商指数和学习成绩也会得到提高。那么，父...

健脑益智让宝宝巧吃坚果 09-17

宝宝断奶以后就可以适当吃一些坚果，不过吃法有别于儿童和成人，下面给妈妈推荐一些简便的吃法……宝宝可以吃坚果吗？一般来说，3岁前的宝宝并不适宜直接吃坚果类食品，这是因为：坚果质地坚硬，宝宝不易嚼碎，不易消化，加上体积小，容...

孕中期多吃健脑食品 03-27

妊娠5个月时，孕妇下腹部隆起已很明显了，腹部有下坠、松弛之感，食物在胃里不易消化，可以将一日3餐分为4餐、5餐，即实行少食多餐的进餐方式。要争取吃些含铁多的猪、牛、鸡等的肝脏及海藻、绿色蔬菜，这样可以预防孕妇贫血。1....

教宝宝使用剪刀能健脑 04-09

选择儿童能用的小剪子，教会孩子正确的使用方法，而孩子在使用剪子的过程中，不断提高其技能，能促进大脑发育和神经系统控制能力，变得手巧心灵。第一步，教会手拿剪子的方法。让宝宝把剪子拿好后，使剪子的上下刀刃和水平面垂直，用...

核桃：补脑健脑佳品，这样吃宝宝更聪明！ 06-06

核桃是公认的补脑佳品，富含优质蛋白和磷脂，及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细胞，增强脑功能。妈妈多吃，提高记忆力，宝宝多吃，健脑补脑！核桃是公认的补脑佳品，富含优质蛋白和磷脂，及人体营养必需的不饱和脂肪酸，能滋养脑细...

儿童健脑食品 10-03

儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪，要荤素搭配，尤其要多吃碱性食物（即含钠、钾、钙、镁等丰富的食物）。儿童健脑食品儿童健脑食物的选择原则是：补充必要结构脂肪，要荤素搭配，尤其要多吃碱性食物(即含钠、钾、钙、镁...

宝宝健脑食谱：肉末番茄豆腐 09-17

豆腐含有丰富蛋白质，其中谷氨酸含量丰富，它是大脑赖以活动的重要物质，宝宝常吃有益于大脑发育。食谱原料主料：南豆腐100克、瘦肉末10克、番茄酱10克辅料：蒜泥、葱适量调料：盐、淀粉、油适量制作方法1、豆腐切小丁，焯一下;2、...

四招帮你提高宝宝智商 03-21

对婴儿进行轻轻地抚摸，可促进宝宝的生长发育。应坚持每天3次对婴儿头、颈、胸及四肢做重点按摩，并抚摸婴儿全身，每天坚持15分钟，连续10多天可见效。人体的体液呈微碱性，有利于身体对物质的吸收和利用。如果小儿体内缺少碱...

健脑益智的食物中，核桃未居榜首，第一名很多家长都忽视了 06-04

在这个拼脑的年代，家长要多给孩子吃些健脑益智的食物，满足孩子大脑发育的需求。让孩子不要输在起跑线上，成为一个聪明的宝宝。在这个拼脑的年代，家长要多给孩子吃些健脑益智的食物，满足孩子大脑发育的需求。鱼类鱼肉中含有...

【宝宝吃金针菇好吗】宝宝可以吃金针菇吗宝宝能吃金针菇吗 04-05

宝宝吃金针菇好吗?金针菇中含有丰富的维生素和蛋白质，也是比较常见的菌类食物，那么年纪较小的宝宝可以吃金针菇吗？宝宝吃金针菇好吗金针菇又被称为益智菇，这是因为金针菇中含有丰富的锌元素，对于孩子的身高和智力发育都有...

春季真不能错过这3种豆！健脑、清肠、抗菌就靠它们 05-07

豆类的营养价值非常高，我国传统饮食讲究“五谷宜为养，失豆则不良”，意思就是说五谷是有营养的，但没有豆子就会失去平衡。现代营养学也证明，每天坚持食用豆类食品，可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。豆类的营养价值...

弹跳是最健脑的运动 09-27

运动医学专家的解释是：运动能使大脑处于最初的启动或放松状态，人的想像力会从多种思维的束缚中解脱出来，变得更加敏捷，因而更富于创造力。同时，运动还能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，并通过提高...

核桃补锌健脑让宝宝更聪明 04-23

孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、智力发育差等不良现象。那么宝宝补锌吃什么好呢？核桃是补锌的圣品，既能给宝宝补锌，又能健脑，有效促进宝宝脑力发育。核桃补锌健脑让宝宝更聪明孩子的成...

补锌又健脑让你的宝宝越吃越聪明! 04-29

宝宝开始吃辅食啦，当然是营养为主，不能再从妈妈那里取得所需的营养了，那么就要靠妈妈做的辅食来补充了。红枣苹果米糊材料A.大米20克→洗净B.红枣3颗→洗净去皮、去核C.苹果20克→去皮切丁做法锅加水煮开放入米、红枣熬...

盘点宝宝健脑运动 05-17

多运动身体才能灵活，大脑也是如此。因此让宝宝的大脑运动起来，才有利于他的智力发育。那么宝宝适合做哪些健脑运动呢?本文中，小编将为爸爸妈妈们盘点。多运动身体才能灵活，大脑也是如此。因此让宝宝的大脑运动起来，才有利...

【樱桃怎么做辅食】樱桃怎么给婴儿吃樱桃辅食做法大全 04-01

小孩子辅食是要尽可能获取更全面的营养，樱桃作为非常好看好吃又营养丰富的水果是非常适合当辅食的。那么，樱桃怎么做辅食呢?今天就跟小编一起来看看吧。樱桃泥材料：新鲜樱桃。做法：1、用开水烫一下挤蒜器消毒;樱桃清洗干...

用剪早健脑 06-21

选择儿童能用的小剪子，教会孩子正确的使用方法，而孩子在使用剪子的过程中，不断选择儿童能用的小剪子，教会孩子正确的使用方法，而孩子在使用剪子的过程中，不断提高其技能，能促进大脑发育和神经系统控制能力，变得手巧心灵。第一...

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