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孕期营养的育儿文章
素食准妈妈这样吃更健康
04-22
在这个社会,吃素的人越来越多,很多女性因为基于宗教或身体因素,而长期茹素。但是,有一些吃素的准妈妈,常会担心长期吃素的话无法供给胎儿所需,其实,各位吃素的准妈妈不用担心。素食准妈妈若能在饮食上多加留意,一样能提供胎儿...
5种孕妇禁忌食物真的不能吃吗?
04-01
怀孕了,忽然发现很多东西都被警告不能吃:咖啡很危险,金枪鱼是有害的,花生对胎儿不好……好像一夜之间,你周围的食物都变得不安全了。别紧张,你完全没有必要为了刚喝了一杯咖啡而忐忑不安,那些“严禁食用”的东西,对腹中胎儿实...
控制体重 孕期大事!
06-25
在这个瘦身时代,孕期肥胖已成为女人们的心腹大患。老人们说一个人吃两个人补,多吃吃好才能生个健康宝宝。为了下一代的健康准妈妈们一狠心将体重问题抛之脑后。但体重的过度增加,不仅增添了新妈妈的烦恼,还给宝宝的健康带...
关颖怀孕5个月身材仍火辣 孕期怎样吃才不会胖
07-08
16日,关颖在微博晒出一组度假照,照片中关颖的大长腿非常抢镜,即使已怀孕5个月身材依然火辣,让一众网友羡慕不已。怎样才能像关颖一样,即使怀孕也不会长胖呢?关颖与老公夏威夷度假怀孕5个月身材仍火辣2月16日,关颖在微博上晒...
怀孕期间进补的关键在于做好科学搭配!
04-25
怀孕期间是必须要进补的,但是是不是说补得更多就更健康呢?很多第一次准备当妈妈的在孕期为了不多一些营养而选择大吃,这实际上是误区啦!孕期补全营养要注意搭配好,并不是越多越好,下面我们一起来了解一下在孕期要如何做好补...
准妈妈吃错让宝宝健康隐患多
09-13
很多准妈妈在怀孕期间会被告知很多东西不能吃,准妈妈孕期到底该怎样安排饮食?营养专家范志红告诉你,孕期应该这样吃。若说谁吃东西时最辛苦,那一定要数准妈妈了,因为各种信息实在太多——这不能吃,那不能吃,不是性凉不能保胎...
准妈妈孕期应该怎样补充营
07-11
宝宝是个小生命,所以大人维持生命而需要的营养宝宝也同样需要。只是,我们是直接从食物里获取营养,而宝宝则是从妈妈的身体里获取营养。所以,并不需要刻意地增加某一种或某几种营养,只要我们注意饮食的多样性,宝宝也就能够吸...
准妈妈奶酪补钙最新吃法
05-04
奶酪是含钙最多的奶制品,对于准妈妈来说奶酪是较好的补钙食品。孕妇吃奶酪,除了直接进食之外,还可以与其它食材搭配,做出营养美味的孕期食谱。奶酪烤鸡翅原料:黄油50克,奶酪50克,鸡翅6个,盐适量。做法:1、将鸡翅洗净,在沸水中焯...
孕期必需四大营养素,该怎么补?
04-07
怀孕后,准妈妈应该补充一些特殊的营养元素,这样才能保证胎宝宝的健康成长。那么,在补充这些营养时,孕妈咪应该注意哪些问题呢?下面,一起听听豆豆妈(亲子特邀资深妈妈)的介绍吧。身材纤瘦的准妈妈Lily怀孕后,一直很担心不能满足...
怀孕可以吃辣椒吗?
04-17
孕妇适量吃辣椒,辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素C,可以控制心脏病及冠状动脉硬化,降低胆固醇;此外,辣椒还含有较多的抗氧化物质,可预防癌症及其他慢性疾病;同时,辣椒还可以使呼吸道畅通,用以治疗咳嗽、感冒。1、辣...
孕妇如何使用消炎药
04-02
孕妇如何使用消炎药?孕妈妈要尤其注意,下面有专家来解答。孕妇如何使用消炎药?孕妈妈要尤其注意,下面有专家来解答。①孕妇可用:首选青霉素,青霉素对人体毒性很小。常用的有氨苄透露霉素、羧苄青霉素、头孢菌素类(如先锋霉...
准备怀孕要少吃香肠腊肉
04-07
想生一个健康聪明的宝宝,孕前的各项准备工作尤为重要。专家提醒,在准备怀孕的前半年,准妈妈们就应当开始饮食调理。第一步,放弃节食,选择运动减肥。范志红表示,很多女性担心怀孕期间体重超标,因此打算在怀孕前把体重降下来。...
坏习惯可能通过父系遗传给孩子?
07-25
赌徒的后代很有可能会子承父业继续赌,父辈的坏习惯可以通过基因遗传给后代。”这显然是一种有违达尔文进化论的观点。达尔文的《物种起源》告诉我们,环境对物种的作用力通常不会很快显现,进化是一个漫长的自然选择过程。...
孕期需要什么其他的营养
04-22
叶酸:孕妈妈每天需要400毫克叶酸来预防神经管畸形。叶酸对于任何可能怀孕的女性都是非常重要的。叶酸是B族维生素的一种,能够避免胎儿发生神经管畸形。补充充足的叶酸还能够预防唇裂和先天性心脏病的发生。在妊娠早期,补...
四种营养素对胎儿影响
09-09
根据科学研究,人类吃过多的甜食会影响到视力。然而,对于特殊群体的准妈妈来说吃太多甜食不仅会影响自身视力还会影响到胎儿视力哦。同时,想要孩子一出生就拥有好视力,孕期的饮食是很重要的。孕妇多吃甜食影响胎儿视力如今...
孕妇吃辣椒 适量保健康
07-11
孕妇可以吃辣椒吗?许多人都爱吃辣椒,尤其是湖南、四川、江西一带的人,不吃辣椒的时候,他们反而可能觉得没有胃口,吃不下饭去。那么究竟孕妇们能不能吃辣椒呢?其实,孕妇不是绝对禁止吃辣椒的,但应适量,如果属于前置胎盘的情况则...
王妃名媛孕照PK 如何只长胎儿不长肉?
04-17
同样是怀孕,凯特王妃依旧优雅,除了隆起的小腹证明她怀孕以外她的身材几乎与怀孕之前没有任何区别。名媛金·卡戴珊却体重激增,性感曲线全无。怀孕是女人一生必经的一个阶段,在这个阶段中怎样才能使胎儿吸收足够营养,只长胎...
推荐2款孕妇美味菜谱
04-12
孕妈妈饮食很重要,直接和胎宝宝发育有关,下面介绍二款孕妇饮食菜谱吧!孕妈妈饮食很重要,直接和胎宝宝发育有关,下面介绍二款孕妇饮食菜谱吧!参须鲈鱼汤营养师推荐:强身健体+益气养血材料:鲈鱼1条(约1斤),参须15克,红枣6颗,姜2片...
减体重控血糖 准妈妈要管住嘴迈开腿
06-24
孕期的营养摄入,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。如何科学指导孕期营养?来听听上海市第一妇婴保健院院长、产科主任医师段...
孕妈妈补钙的四个最佳阶段
07-31
孕妈咪还在无休止的进行补钙吗?补钙的食谱,你吃对了吗?孕期不仅要“常”补钙,也要“会”补钙。谨防五种物质,让你的补钙征程遭遇滑铁卢,看看都有哪些。孕妈咪补钙的最佳四阶段一、怀孕早期(0~12周)在妊娠早期(0-12周),妈妈每天...
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