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膳食的育儿文章

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膳食的育儿文章

孩子回家后，为何拼命吃？ 04-08

有家长反映，他们的孩子每次从幼儿园归来后，老是喊饿，然后打开冰箱就找东西吃，水果、零食一点都不放过，晚餐的时候也跟大人一起吃，而且吃得也很多。家长怀疑是幼儿园的伙食不好导致了孩子回家后拼命吃东西，原因究竟何在？为此，记...

给孩子补钙，你补对了吗？ 07-14

钙对生长发育有着重要影响，在什么情况下需要给孩子补钙？怎样给孩子补钙？指导专家：广东省妇幼保健院儿童内分泌专科苏海浩主任医师补钙这个问题可以说贯穿我们人的一生，特别是儿童期，钙对生长发育有着重要影响，家长们对补钙的...

儿童膳食的最佳搭配 07-10

营养均衡的基本要求1、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应当有一定的比例。营养均衡的基本要求1、品种多样：儿童的膳食品种应当多样化。2、比例适当：机体对各种营养素的需求量应...

推荐给产妇的膳食四大宝 07-19

产妇一定要多次吃，而且要一定得吃得有营养。可是我们能吃的食物有那么多，应该给产妇吃什么呢?今天，就给大家介绍对产妇特别有帮助的四大食品。猪血：猪血中含有人体不可少的无机盐，如钠、钙、磷、钾、锌、铜、铁等，特别是猪...

孕期合理膳食能让宝宝更长寿 04-04

英国科学家最近发表的一项研究结果表明，采用合理膳食结构的试验白鼠所生出来的后代活得更健康，更长寿。孕妇的饮食结构对孩子健康产生的影响。长期以来，人们一直在关注孕妇的饮食结构对孩子健康所产生的影响。英国科学家...

产妇膳食四大宝 07-15

妇女分娩后气血亏损，体质虚弱，面色苍白，有的可出现贫血和轻度贫血。因此，分娩后的妇女膳食调理要有侧重。除了吃些鸡肉、猪肉、牛肉、鸡蛋外，在1—3个月内要常吃多吃富含铁的食物，如猪血、猪肝、黑木耳、大枣等。现分别介绍...

妊娠3阶段健康均衡膳食准则 03-13

所谓平衡膳食，就是要提供营养全面、符合卫生要求、配比合理的膳食配方，根据体重的实际情况作合理的安排。体重低于或高于应该增长的量都是不对的。所以，作为孕妇，应该避免饮食中的营养缺乏，保证身体处于最佳状态。妊娠期准...

怎么吃才健康？0—18岁儿童全阶段膳食指南 07-11

你知道吗？世界卫生组织将18岁以下的人群都定义为“儿童”,婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童...不同年龄段的儿童有不同的膳食建议你知道吗？世界卫生组织将18岁以下的人群都定义为“儿童”,婴幼儿、学龄前儿童、学龄儿童......

孕期感染阴道炎或引起早产如何合理用药 05-04

念珠菌性阴道炎，也叫霉菌性阴道炎，是妇女常见的阴道炎之一，孕妇患阴道炎对母婴都有影响，一旦确诊，应及时在医生的指导下用药治疗。黄女士怀孕后不久，感觉阴道分泌物增多，呈豆腐渣样，并伴有外阴瘙痒、灼痛、排尿不适等，这让她感...

新的一年，给孩子选兴趣班的两大诀窍 09-27

孩子一到四五岁，怎么给他报个合适的兴趣班就成了家长的心头大事。钢琴班、绘画班、舞蹈班、英语培训班、朗诵班、轮滑班、思维训练班……种类之多让人无所适从。带着这样的疑惑，《生命时报》记者采访了商务部幼儿园保教...

注意！母乳妈妈需合理膳食 04-13

每一位妈妈的乳汁营养素含量是不同的，妈妈通过合理膳食就能提高奶质，让宝宝更健康。注意!母乳妈妈需合理膳食1.哺乳期的膳食调配应增加各种营养素的供给量，尤其是优质蛋白质、钙、锌、铁、碘和B族维生素，并要注意各营养素...

与三岁娃沟通多用4方法 07-23

随着孩子慢慢长大，他们会有着自己的思想，变得有主见，可能很多事情并不愿意让父母插手，这时父母应该知道与孩子的交流是极其重要的，沟通可以帮助父母了解孩子的想法。那么如何与年幼的孩子交流呢？下面告诉你一些方法。1.用心...

宝宝膳食巧搭配不让钙质流失 04-13

很多父母以为，防止宝宝缺钙的最佳方案就是补充钙剂鱼肝油，可是他们忽略了一点。一般宝宝补充钙剂和鱼肝油是到2岁~2岁半，以后，随着宝宝的饮食成人化，钙大多能通过饮食获得。但专家提醒：如果父母在饮食的烹调和搭配上不注意，...

邓敏端：孕妇营养补充太多易得妊娠期糖尿病 04-26

为了宝宝能健康成长，很多孕妇会吃一些保健品，来进行钙、铁、叶酸等营养的补充。那么孕妇到底该不该吃保健品呢？需要吃哪些保健品？孕妇在孕期如何补充营养？带着这些疑问，39健康网编辑邀请了广州市红十字会医院妇科副主任医师...

儿童补膳食纤维吃多少水果才够 09-29

常常以为住在台湾最幸福的事情，就是一年四季都有非常多样且丰富的蔬菜与水果，可以用非常合理的价格买到。尤其在夏季许多水果盛产时，居然可以在不心疼荷包的情况下，吃水果吃到饱，感觉上简直奢侈有如帝王。不爱吃蔬果！1/4儿...

5月份孩子更容易长高？ 07-20

进入5月以来，有一种说法在网上流传：5月是最适合孩子长高的季节，因为人体内分泌激素增多。这让不少青春期孩子的家长分外期待。对此，记者咨询了多位专家，但得到的回复都是“没听说过这种说法”5月更容易长高？“现代医学已经...

健康宝宝膳食平衡10大守则 09-28

妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘，虽然各种辅食变着花样做，色香味俱全，但宝宝还是小毛病不断，问题出现在哪里呢？妈妈们总说宝宝爱生病、不长个、吸收不好、总是腹泻或者便秘，虽然各种辅食变着花样...

警惕：夏季小心宝宝吃出肠痉挛 04-08

如今孩子闹肚子疼的越来越多，不少小孩平时总是叫肚子不舒服。检测结果显示，肠痉挛占了一大部分。儿科专家认为，儿童出现肠痉挛最大的原因就是吃的太多。市中医医院门诊部儿科副主任医师封玉琳告诉记者，现在的孩子多数都很...

三个变化判断你是否排卵了 04-12

如果你有怀孕的计划，那么了解自己什么时候排卵很重要。虽然排卵时体征或症状往往不是特别明显，但还是有些方法可以帮助你判断是否排卵，在排卵期前后进行性生活，可以大大提高受孕几率。美国梅奥医学中心的妇产科教授罗杰·...

让宝宝凉凉快快睡大觉 04-13

自从家里有了个小宝宝，干什么事都得小心翼翼，这是我偶然之间看到的超级全乎的妈妈必备小知识哦，拿来和妈妈们一起分享哈哈哈……3大窍门如何让宝宝睡个凉爽觉窍门1：拿走不必要的床上用品拿走不必要的床上用品，英国卫生部建...

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