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蔬果的育儿文章

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蔬果的育儿文章

宝宝怎么吃蔬果才更加健康 05-17

给宝宝吃蔬果有什么讲究吗？宝宝怎么吃蔬果才更加健康？我注意到《中国居民膳食指南》中特别强调了1岁以后的宝宝应多摄入深色蔬菜和水果，使其占每天蔬菜、水果总摄入量的一半以上，为什么？给宝宝吃蔬果有什么讲究吗？宝宝怎么...

宝宝补水蔬果餐精选 03-08

蔬果富含多种维生素，含有宝宝成长不可或缺的营养，因此，在宝宝的饮食中，妈妈应该要注意各类蔬果的营养摄入，在此，亲亲宝贝小编就为宝宝们推荐几款宝宝补水的蔬果营养餐，分享如下，以供参考：生菜手卷材料：生菜一片，番茄半个，紫菜一片...

孕期血糖高吃什么好？多吃粗粮和蔬果 09-16

准妈妈在孕中期时会被要求查血糖，如果血糖偏高则会被要求控制饮食，这是因为血糖高的准妈妈很容易发展成妊娠糖尿病。孕期血糖偏高该怎么吃？准妈妈孕期血糖高吃什么好？专家表示，孕期血糖偏高时一定要严格控制糖的摄入量，注意...

宝宝吃什么辅食好 8种超级蔬果推荐 12-12

什么才是最适合婴儿吃的食物，哪些才是对婴儿成长发育有利的，美国宝宝中心周刊指出的这几种天然蔬果，不仅适合成人食用，也是作为宝宝辅食的最佳选择。1.南瓜：南瓜含有丰富的维生素和胡萝卜素，易被宝宝消化吸收，也有助于胃肠蠕...

9款适合宝宝的蔬果食谱推荐 10-22

对于小宝宝来说，多吃些蔬果是非常有好处的，因为蔬果含有丰富的维生素，能帮助宝宝健康的成长，下面亲亲宝贝小编就推荐几款，适合宝宝的蔬果食谱。1、西红柿汁主料：西红柿1个。辅料：白糖10克，温开水适量。制法：(1)将成熟的新鲜西...

蔬果怎么洗才干净 5 招教你彻底去除农药 10-06

冲洗后切用冲洗的方式不会造成蔬果营养成分的过度流失，而且可提升去除农药残留的程度，此外蔬菜应冲洗后切;一方面可以减少水溶性维生素B、C、钙、镁、铁等氧化或溶解，另一方面也可以阻止农药渗入蔬菜的切面。焯水焯水是...

宝宝多大可以吃蔬果 05-01

宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养，但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好，因此专家建议需等到宝宝6个月的时候才可以吃蔬果!宝宝多大才能吃蔬果呢?虽然蔬果很有营养，但是因为宝宝的身体机能还没有完全发育好，因此...

一脱二擦三蔬果四净预防感冒 04-15

要在天气变幻说时迟那时快的春天里预防宝宝感冒并非难事，首先要注意穿着合适，第二如果宝宝运动后出汗，要先擦干，再脱衣。第三在饮食上要多吃水果蔬菜。第四要注意家庭和个人卫生。及时脱衣春天气温升的快速，宝宝的衣服也要...

糖尿病蔬果汁食谱五种调节血糖的天然果汁 04-30

糖尿病的发病与饮食不良、肥胖或有某些遗传因素有关，因此日常可以摄入一些天然食物来调节血糖，下面介绍几款适合糖尿病患者的果蔬汁。莓果豆腐汁这种美味天然果汁有高含量的抗氧化剂，除了能对抗自由基的影响之外，还有助于...

蔬果虾蓉饭怎么做？蔬果虾蓉饭的做法 12-30

蔬果虾蓉饭参考月龄段：18个月+一道营养均衡色泽丰富的辅食营养价值虾仁中含有丰富的蛋白质，还有其他矿物质元素，虾肉所含的VD为海产品之首，可以促进宝宝身体对钙的吸收，虾肉还含有钾、硒等微量元素，是特别适合宝宝食用的营...

小心有毒！各种蔬果不能吃的部分大揭秘，千外不要给孩子吃 07-08

我们常常只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本身的天然毒素。这些“毒素”藏在果蔬的不同位置。雯雯今天就教教大家怎么学会辨识，在食用前小心处理以防中毒！我们常常只担心蔬菜是否有农药化学残留，却忽视了食物本...

7种有效缓解咽喉炎的蔬果 12-31

1.柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为消炎果，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜...

有效改善孕妇便秘的蔬果杂粮，准妈妈快试试 07-13

有不少准妈妈在怀孕期间，都会出现便秘，蹲厕所得蹲半天，难受死了。那么有哪些食物可以有效改善孕妇便秘呢?下面就一起来看看吧!孕妇便秘怎么办?缓解孕妇便秘，孕妈妈可喝带渣的蔬果汁、多喝水，如无血糖异常，每天早晨可喝一杯...

激素蔬果可以食用吗？挑选时如何避开激素蔬果 10-19

随着科技的进步，很多种植蔬果的农民都会给蔬果添加催熟剂，膨大剂，这些含有激素的蔬果适宜食用吗?在挑选蔬果的时候，要不要避开激素蔬果呢?激素蔬果吃不吃?菜篮子里的学问草莓那么大，都是激素催起来的、西瓜里有膨大剂、越...

感冒吃什么好得快九种蔬果快速赶走感冒 06-16

感冒吃什么好得快?天气多变，很多人容易患上感冒的症状，那么感冒鼻塞怎么办呢?感冒吃什么水果好呢?通过医学角度来讲，感冒后最好不要吃生冷的食物，不然会导致腹痛腹泻等症状出现。还有部分水果，水果中含有果酸还会导致气管...

宝宝春天多吃红色蔬果 04-13

春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子也是最易生病的，其中，感冒、咳嗽等呼吸道疾病居多。孩子容易感冒常常与缺少维春天到了，气温节节攀升。不过，早春的天气还是很冷的。这个季节，孩子也是最易生...

寒露推荐四种排毒蔬果 01-28

石榴汁抗氧化以色列研究所证实，每天饮用100毫升石榴汁，连续饮用两周，可将氧化过程减缓40%，并可减少已沉积的氧化胆固醇。即使停止饮用，这种奇特的效果仍将持续一个月。石榴汁还是一种比红酒、番茄汁、维生素E等更有效的抗...

夏季排毒吃什么？推荐三款夏日蔬果 04-29

夏天是个炎热的季节，很多朋友都喜欢吃清凉润肺的食物。其实多吃水果可以补充水分，更可以达到美容养颜的功效，看看小编推荐的三款夏日蔬果，让你轻松排毒喔。柠檬清肺净血柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养...

防止宝宝疾病的蔬果高手 06-12

以下这些蔬果是防止宝宝疾病的高手，爸爸妈妈可以按照小编的指导尝试做一下食疗，效果还不错哦！冬瓜1夏季感冒鲜冬瓜1块切片，粳米1小碗。冬瓜去皮、瓤切碎，加入花生油炒，再加适量姜丝、豆豉略炒，和粳米同煮粥食用。每日两次。2...

多吃彩色蔬果宝宝更健康 10-01

含有人工色素的零食尽管好看，却危害孩子健康，不仅会削弱食欲，甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物，多吃健康的新鲜蔬果。彩色零食给孩子智力减分摄入过量合成色素的彩色零食不...

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