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补脑食谱的育儿文章

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补脑食谱的育儿文章

健脑益智的食物中，核桃未居榜首，第一名很多家长都忽视了 06-04

在这个拼脑的年代，家长要多给孩子吃些健脑益智的食物，满足孩子大脑发育的需求。让孩子不要输在起跑线上，成为一个聪明的宝宝。在这个拼脑的年代，家长要多给孩子吃些健脑益智的食物，满足孩子大脑发育的需求。鱼类鱼肉中含有...

鹌鹑蛋被称为“天然补脑丸”，补脑效果不比核桃差，常吃好处多！ 04-29

说到让宝宝聪明的食物，大家一定都会想到三文鱼和核桃。其实，我们常吃的不起眼的鹌鹑蛋，也被称为脑力劳动者的天然“补脑丸”。它所含卵磷脂和脑磷脂，比鸡蛋高出3-4倍，是高级神经活动不可缺少的营养物质，健脑、补脑效果显著...

要想宝宝越来越聪明，粥得这样做！ 06-04

怎样做宝宝粥谱？要想宝宝越来越聪明，粥得这样做！含丰富叶酸及膳食纤维，营养密度高，小孩、大人都非常适合食用。紫皮马铃薯鸡蛋粥后期离乳副食品10～12个月▲含丰富叶酸及膳食纤维，营养密度高，小孩、大人都非常适合食用。材料美...

松仁炒饭松仁炒饭的做法 05-04

松子具有丰富的营养，食用价值非常高。刚入学的儿童需要补充大量的脑力，应该多吃健脑食品。松仁炒饭制作方法简单，营养价值高，最适合儿童食用了。食物原料：鸡肉片、猪瘦肉片各60克，鸡蛋液100克，胡萝卜片、青豆各50克，米饭400克...

宝宝高智商就靠它，不服不行 06-08

都说爱吃鱼的宝宝聪明，这是有科学依据的。鱼类是优质蛋白质，更重要的是它富含丰富的DHA和EPA。这两种物质都是促进宝宝大脑发育的重要营养素。鳕鱼蔬菜菠蛋卷都说爱吃鱼的宝宝聪明，这是有科学依据的。鱼类是优质蛋白质，更...

【鱼肉粥怎么做给宝宝吃】宝宝吃的鱼粥怎么做宝宝鱼肉粥怎么做好吃 04-02

鱼肉粥营养丰富易吸收，富含宝宝成长所需的多种营养成分，不过家长们一定要将鱼刺处理干净后再给宝宝吃哦。那么鱼肉粥怎么做给宝宝吃呢？接下来，我们就来看看宝宝鱼肉粥怎么做好吃吧！鱼肉粥怎么做给宝宝吃：宝宝鱼肉粥材料：大米...

【带鱼怎么做给宝宝吃】给宝宝做带鱼怎么做 04-05

带鱼怎么做给宝宝吃呢？带鱼富含人体必需的多种矿物元素以及多种维生素，更具补脑功能，肉质细腻，很适合宝宝食用，下面就来看看带鱼给宝宝吃的几种做法吧带鱼怎么做给宝宝吃：清蒸带鱼材料：带鱼、葱姜、料酒、盐做法：1、带鱼处理...

【宝宝鲈鱼汤怎么做】宝宝鲈鱼汤怎么做好吃宝宝鲈鱼汤的做法 04-03

鲈鱼汤营养味鲜，富含多种营养成分，具有补脑、补钙等功效，是给孩子补充营养的佳品，家长们在给孩子做鱼汤时一定要把鱼刺处理干净哦。那么宝宝鲈鱼汤怎么做呢？以下是宝宝鲈鱼汤的做法，我们一起来看看吧！宝宝鲈鱼汤怎么做：鲈鱼浓...

【怎么煎鱼才好吃】煎鱼怎么做好吃煎鱼的做法 04-11

煎鱼表层香酥爽口、内里细嫩鲜美，既开胃，又具补脑、补钙，是营养极为丰富的菜肴。那么怎么煎鱼才好吃呢？以下是煎鱼的做法。一起来看看吧！怎么煎鱼才好吃：香煎鱼柳材料：鱼柳120g、柠檬汁适量、黑胡椒粉适量、盐适量、罗勒叶适...

【酥油怎么做好吃又简单】酥油怎么做好吃最简单的酥油的吃法 05-25

酥油是一种乳制品，富含多种营养成分，具有改善记忆、润肠通便的功效，是营养美味的食材。那么酥油怎么做好吃又简单呢？接下来，我们就来看看最简单的酥油的吃法吧！酥油怎么做好吃又简单：甜酥油茶材料：茶砖5克、奶粉60克、酥油90...

【带鱼怎么做好吃又简单】怎样做带鱼好吃又简单带鱼的家常做法大全 04-02

鱼类一直是高蛋白、高钙、高营养的食材，带鱼肉多刺少，非常适合孩子食用。带鱼怎么做好吃又简单呢？以下是带鱼的家常做法大全，来看看吧！带鱼怎么做好吃又简单：做法一材料：带鱼750克、干辣椒30克、姜蒜末、泡姜1个、花椒、豆鼓...

宝宝安神补脑、治疗拉肚子苹果玉米粥 05-04

苹果玉米粥，适合10个月以上宝宝夏季饮用，有增强宝宝食欲，解暑除烦，润肠止泻、健脑养脑的功效。中医认为,苹果生吃治便秘,熟吃治腹泻，还具有润肺,补脑,安眠养神,解暑除烦的作用。煮熟的苹果膳食纤维、果胶等营养更利于被人...

宝宝补脑食谱营养大脑、增强记忆! 05-04

宝宝补脑该吃什么最好呢？如何帮助宝宝补脑增强脑部记忆，接下来分享宝宝补脑食谱，宝妈们赶紧看过来哦~~金针菇蛋材料A.金针菇30克→去根洗净→焯水切碎B.鸡蛋1个→磕入碗内打散做法锅内加入高汤煮开→放入A煮5分钟→淋入...

【鳗鱼怎么做好吃】家常鳗鱼怎么做好吃鳗鱼的家常做法 04-28

鳗鱼肉质细腻，富含DHA、维生素A、维生素E、钙等营养成分，具有补血、补脑、补钙等功效，是非常好的营养食材。那么鳗鱼怎么做好吃呢？以下是鳗鱼的家常做法，我们一起来看看吧！鳗鱼怎么做好吃：原味烤鳗鱼材料：鳗鱼500g、油适量、...

促进宝宝大脑发育吃什么好？ 05-04

促进宝宝大脑发育吃什么好？给孩子补脑吃什么好？给孩子补充卵磷脂，天然食物是最好的来源，其中大豆和蛋黄中卵磷脂的含量高，质量也好。此外，牛奶、动物内脏、鱼、芝麻、蘑菇、谷类、山药和黑木耳等，也都是我们日常生活里常见的...

宝宝越吃越聪明，不光是补脑，还长身体！ 05-04

在宝宝需要补充营养的时候需要吃些什么好呢？下面小编分享几种食谱，这几种食谱不仅让宝宝越吃越聪明，补脑还能长身体！鳕鱼苹果糊材料A.鳕鱼50克→煮熟去皮、去刺捣碎B.苹果50克→去皮、去核切碎做法锅加入少许水放入A、B煮...

【自制巫山烤鱼的做法】家常巫山烤鱼的做法家庭巫山烤鱼的做法 04-03

巫山烤鱼通过腌、烤、炖三种方式烹制而成，外焦里嫩、鲜嫩多汁、风味独特、营养美味，令人回味无穷，是一道开胃佳肴。接下来，我们就来了解一下自制巫山烤鱼的做法吧！功效开胃健脑主料草鱼一条辅料葱适量姜适量蒜适量芹菜适量...

【核桃怎么做给宝宝吃】宝宝吃核桃的做法 04-02

核桃怎么做给宝宝吃呢？核桃是一种很营养的果实，它可以保护心脏机能，是很受欢迎的一种食物，宝宝适当吃些核桃有利于身体健康，下面就来看看核桃给宝宝吃的几种做法吧。核桃怎么做给宝宝吃：核桃糊材料：核桃仁100g、黏米100g、冰...

【鲫鱼豆腐汤怎么做好吃】怎么做鲫鱼豆腐汤好喝怎样做鲫鱼豆腐汤好喝 05-12

鲫鱼豆腐汤味道鲜美、营养丰富，具有补钙、活血、明目，有助于孩子的健康成长与智力发育。鲫鱼豆腐汤怎么做好吃呢？我们来看看鲫鱼豆腐汤的几种做法吧！鲫鱼豆腐汤的做法一材料：鲫鱼400g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆...

经常吃这7种健脑食物，咱们的孩子更聪明！ 06-04

孩子的身体健康，是每个爸妈最关心的事儿。不过，爸妈们还有个小心愿，就是希望孩子在健康的同时，越来越聪明，智商若能甩同龄孩子一条街，才叫妙哉!孩子的身体健康，是每个爸妈最关心的事儿。不过，爸妈们还有个小心愿，就是希望孩子...

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