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春季祛湿健脾佳品:薏米赤小豆粥
02-27
春季是个潮湿的季节,人体内有很多湿气都不能排出来。我们可以通过食疗的方法,给身体祛湿排毒。小编推荐薏米赤小豆粥,是祛湿健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材:赤小豆50克;薏米100克;白糖适量;做法和步骤1先将赤小豆浸泡半...
女人想变美,一定要多吃这些补血佳品!
04-06
女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!女人想变美,一定要多吃这些补血佳品!女人是世界上最该补血的生物,补血圣品就在你身边,多吃多漂亮哦!1、红枣民间有“门前一颗枣,红颜直到老”“若要皮肤好,粥里加...
冬季润嗓子佳品:苹果蜂蜜盅
12-30
苹果蜂蜜盅冬季天气寒冷干燥,嗓子容易干疼,那么冬季吃什么润嗓子,保护喉咙呢?亲亲宝贝小编给你介绍一款苹果蜂蜜盅,据说这可是王力宏每次在开演唱会之前都会喝的哦,亲们也不妨试试!主料:苹果四到五个,蜂蜜适量做法:1、苹果去...
准妈妈如何面对传统滋补佳品?
03-09
一人吃两人补都说“一人吃两人补”,左拉有了宝宝后,被家人督促着吃大量的补品,但是,这样做真的是有百利而无一害吗?人参、燕窝、蜂蜜、桂圆、鹿茸都是传统的滋补佳品,也是现代人进补时的选择对象,准妈妈孕育着一个家庭的...
夏季养生要多吃醋 降脂降压佳品
04-17
人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是好的,因为醋煮花生米或黄豆,是高血脂、肥胖症、高血压和冠心病患者的佳肴,因为它具有降脂、降压的医疗功效,特别在夏天,吃醋更是好处多多。人们平时常笑言,人爱吃醋。其实,人爱吃醋是...
【女人吃什么补气血最快最好】女人补气血吃什么好见效快 女性吃什么补气血快
04-06
女人吃什么补气血最快最好呢?女人如果气血不佳的话身体会出现各种毛病,尤其如果备孕期间气血不好的话是很难怀上孕的,要想补气血首先要从饮食上下手,那么女人吃什么补气血最快最好呢?女人吃什么补气血最快最好-红枣吃什...
女性冬季如何进补?女性冬季进补佳品推荐
06-30
冬天到了,天气变得越来越寒冷,那么女性在冬季应该如何进补,应该吃什么进补呢?下面本站小编为你介绍女性冬季进补佳品!冬天到了,天气变得越来越寒冷,那么女性在冬季应该如何进补,应该吃什么进补呢?下面本站小编为你介绍女性...
冬季饮食“四冬”保健佳品
04-08
冬季天气寒冷,很多朋友会选择肉类食物来进补保暖。这样的御寒方式会导致身体积热,容易上火。最佳的冬季饮食养生方法是什么呢?看看小编推荐的这四款灭火佳品吧。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕...
补血是女人一辈子的功课,备孕产后都离不开这4种补血佳品!
03-27
脚冰凉,脸色苍白,一到冬季很多女性都出现这样的生理问题,其实这就是气血不足的表现。无论是在备孕期,还是产后恢复阶段,补气血都是很重要的。阿胶这是无论如何也不能被忽视的补血食材,阿胶被最早的医药经典《神农本草经》、...
鸡是产妇的滋补佳品
03-14
鸡肉、鸡汤是产妇滋补的传统食品,有助于产妇的身体恢复,促进乳汁的分泌,是月子里不可缺少的营养品。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天“养尊处优”。此外,鸡蛋、鱼汤以及各种...
坚果是秋冬养生佳品?怎么吃坚果才健康?
12-30
很多人都知道,吃坚果是很有益处的,但是坚果要怎么吃才好呢?秋冬天气寒冷,吃坚果会不会增加人类的抗寒能力呢,坚果有时不是秋冬的养生佳品呢,让亲亲宝贝小编告诉你吧!秋冬季节到来,人们的食欲日益上升,而且总想吃点什么东西补...
滋补佳品 阿胶红枣炖品
06-18
阿胶调补的主要方法有:1、将500克红枣煮熟,剩少量水,加入500克阿胶,使其溶化,粘在枣上,食用红枣即可。2、如是患腰酸、怕冷、耳鸣、耳聋和阳虚或肾亏等症的人可用以下方法:阿胶250克,砸碎,黄酒350毫升,浸泡1—2天,呈海绵状,...
哪些食物是宝宝的补钙佳品?
08-29
宝宝补钙不一定要吃钙片。任何事都讲究个度,补钙也是,不是越多越好,如果宝宝补钙过量,反而会影响健康。会使得骨骼过早的钙化,反而让宝宝难以长高,还会容易发生骨折,甚至还会有结石风险。3个月以上的母乳喂养宝宝,可以适当加...
新妈妈产后的催乳佳品精选
08-22
对于那些乳汁分泌不足的新妈妈来说,在产后应该多吃一些有利于乳汁分泌的食材,从而起到催乳的作用,本文,亲亲宝贝小编就特此收集了几款,有助于新妈妈产后催乳的食谱,并分享出来,以供参考。奶汁鲫鱼汤原料:鲫鱼1-2尾,冬瓜、葱、...
十种有益身体的药食同源佳品
07-18
生活中有很多食物都具有良好的药用价值,是不错的保健食材。一起来了解以下对身体有利的养生食材吧,这些食物的营养价值都非常高喔。1.黑胡椒。《让营养在指尖绽放》的作者伊莉莎·基德指出,黑胡椒卡路里含量为零,并...
产妇恢复:开胃消食佳品
03-20
产妇开胃消食佳品--番茄鸡片产妇开胃消食佳品--番茄鸡片此菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C,能产热量,肯有健脾开胃,消食导滞,益气养血,生精益体,消热化痰的功效。...
男人不可缺少的6种食物!男性备孕必备佳品get!
09-30
常说女人应该要对自己好一点,其实男人何尝又不是应该这样呢。多吃一些对男人有好出的食物势在必行,如深海鱼、绿茶、维c食物等。想要好身体,除了多锻炼外,还要注意合理饮食。下面给大家介绍男人健康不可缺的六种食物:1、海...
补钙佳品——“三鲜酿豆腐”十个月以上宝宝即可食用!
07-31
春季的三到五月也是婴童的加速生长期!要想让宝宝增高,促进宝宝生长发育,应该把握这个黄金季节,给孩子来个合理的长高补钙计划,效果会比其它时间更为显著噢!那么,今天我给大家带来的就是一道补钙佳品--“三鲜酿豆腐”十个月以...
宝宝镇咳佳品——香橙蒸蛋
10-21
菜名:香橙蒸蛋月龄:8M+宝宝食材:橙子1个、鸡蛋1个工具:菜板、菜刀、蒸锅、筷子、搅拌机、勺子、碗、滤网推荐理由:橙子中性偏凉,可理气、化痰、润肺,橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效,一个是那可汀,一个是橙皮油。那可汀是...
滋补佳品 松茸甲鱼汤
01-04
松茸甲鱼汤1、原料:松茸菌干片20克、甲鱼一只(约500-800克)、精盐、葱段、蒜片、姜片、味精、胡椒粉。2、作法:(1)松茸干片用温水浸泡30-60分钟,洗净。(2)将宰杀处理洗净后的甲鱼放入锅内,加入姜片及清水适量,放旺火上煮沸...
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