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佳肴的育儿文章
对付孕晚期水肿的花样佳肴
10-03
在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留;妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉,阻碍血液回流,使静脉压升高,特别是下肢的静脉压。在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于...
营养师孩子的“助长”佳肴
09-17
多吃点青菜,晚饭不要让孩子吃得过多,但要注意营养,此外下午放学放学后可以吃点水果,一周吃两次动物肝脏,作为营养师,这样为自己的孩子搭配饮食,也为父母们推荐了孩子的助长佳肴。作为营养师,同时也是位年轻的父亲,河南省某医院...
助宝宝生长发育的春天佳肴
01-19
春天是宝宝生长发育的最佳时期,因为在春天的饮食当中,妈妈们应该要注意多让宝宝吃一些,助宝宝生长发育的饮食。本篇资讯就推荐几款食谱,能有效的促进宝宝生长发育。翡翠鸡丸汤原料:荠菜、鸡茸。制法:把荠菜烫过切碎,与鸡茸一...
三款给宝宝补铁的特色佳肴
09-17
肉末炒芹菜◆材料◆猪瘦肉250克、芹菜100克。◆调料◆植物油、酱油、盐、料酒、葱、姜各适量。◆做法◆[1]猪肉洗净,剁成末;芹菜去根、叶,洗净,切成末,用沸水焯一下,捞出沥干;葱、姜分别洗净,切成末。[2]锅置火上,加入植物油...
家里就可以给新妈妈做的滋补佳肴
07-21
尤其是今天这道菜,不加人参之前,还可以同时适用于3岁以上的宝宝,真是一举两得的美味创意!原料:鲜人参(可在药店买到)鹿里肌(可用猪里肌或鸡肉代替)青椒配料:盐、胡椒、酱油、料酒做法:▼-给宝宝吃的-①将鹿里肌切条状,加盐腌制,待用...
宝宝夏季开胃佳肴推荐
05-18
夏天到了,宝宝们的胃口都变得差了,对着饭菜摆出爱理不理的样子,聪明的妈妈可要开动脑筋,费点心思,不仅要用诱人的美味为宝宝开胃,还要注意宝宝在夏季营养的合理搭配。只有这样,宝宝才会吃得开心,爸爸妈妈也才能过一个舒畅的夏...
春天宝宝餐桌上的绿色佳肴
09-08
春风送暖,阳光明媚,妈妈怎能放过带宝宝去郊外踏青的好时机?带着宝宝走在松软的野地里,满眼都是野荠菜,挎个小篮子,和宝宝一起采点野荠菜带回家,给家中的餐桌上添一道新鲜的绿色佳肴。野荠菜富含叶绿素、膳食纤维和矿物质,味道...
助宝宝补铁补血佳肴
09-18
小宝宝很容易出现贫血,而且大多由于缺铁造成。许多妈妈大概又会问“用什么药比较好?”了吧!其实,不用吃药,通过饮食就能纠正小宝宝的贫血。补血佳肴助宝宝补铁小宝宝很容易出现贫血,而且大多由于缺铁造成。许多妈妈大概又会...
【哺乳期佳肴菜:生菜明虾】
06-22
配方:明虾肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅酱、蛋黄、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各适量。做法:芥末粉放在碗内,用少许开水调匀,放半小时待用。将蛋黄放碗内,加入麻油打成色拉,再加入调料调成味汁即可。明虾肉洗净,放盘内,上...
四道佳肴帮助宝宝补锌!
04-02
孩子的成长过程中,每日所需锌约5-10毫克,缺锌会造成孩子生长发育迟缓、厌食等疾病的发生。提到补锌,有些父母会觉得很麻烦。其实,在日常生活中,有很多家常菜式都可以达到补锌的效果。这里给妈妈们介绍几种原料易买、准备简...
让宝宝夏季的开胃佳肴
03-09
夏天到了,宝宝们的胃口都变得差了,妈妈精心为宝宝准备了一桌丰盛的饭菜,孩子却不领情,对着饭菜摆出爱理不理的样子,这到底是怎么回事?1岁多的孩子原本很可爱,但林林却很难看,大嘴,上唇突出,鼻梁平坦,鼻孔朝天,两眼距离远,表情怪异...
香辣适口的秋季滋补佳肴 仔姜鸭腿
04-28
鸭肉是很适合秋天滋补的佳肴,但鸭肉如果处理不当,有时候会有一种很腥的味道,而它与姜是铁搭档,无论是老姜还是嫩姜,都是降伏这种腥味的有效良方,还能令菜肴散发出特殊香味。仔姜微辛辣,去毒健胃,化痰生津,脆如笋,再与鸭肉一起炒...
南瓜茶碗蒸的做法,和孩子一起享受美味佳肴
05-22
冬天的时候,吃一碗热乎乎的南瓜茶碗蒸,简直是再好不过了。今天分享给大家的就是南瓜茶碗蒸的做法,相信宝宝一定会喜欢的!中期离乳辅食7~9个月南瓜茶碗蒸材料:南瓜20克,蛋黄1颗,母乳(或牛奶)120毫升做法:1.将南瓜蒸熟后,去皮...
补钙佳肴,有助于宝宝们快高长大哦~
01-08
奶酪炒蛋适合人群:一岁以上宝宝食疗补钙是必须的,在宝宝生长过程中必不可少。奶酪炒蛋含钙十足,而且十分美味。奶酪是很好的补钙食品,所含的钙质以游离态存在,极易被人体吸收,有助于宝宝快高长大哦。【食材】鸡蛋2个、奶酪...
孕晚期瓜品佳肴消水肿
10-15
素烧茄子、什锦五香黄豆、鲜蘑豆腐、红枣鸡蛋汤、红烧蹄筋、香菇炒菜花、糖醋排骨、花菜肉片、豆腐熬鲤鱼、肉丝炒鸡蛋……这些都适合孕妇晚期食用,而且清淡可口。不过有些孕妇在此时出现了不同程度的水肿或抽筋,通过食...
适合夏季吃的鲜美佳肴 黄骨鱼炖冬瓜
05-27
湖北人爱吃鱼,鱼的种类也比较多,鲫鱼、鳊鱼、草鱼、青鱼等,价格也很经济实惠,所以要是三天没吃鱼都觉得自己不算是湖北人,而这个季节的鱼相对来说全年来说最便宜了,特别是这黄骨鱼。湖北人爱吃鱼,鱼的种类也比较多,鲫鱼、鳊鱼...
【生菜明虾】哺乳期佳肴菜
09-25
原料:明虾肉500克,生菜100克,麻油、芥末粉、梅酱、蛋黄、白醋、橘油、茄汁、糖、味精各适量。做法:(1)芥末粉放在碗内,用少许开水调匀,放半小时待用。(2)将蛋黄放碗内,加入麻油打成色拉,再加入调料调成味汁即可。(3)明虾肉洗...
幼儿佳肴:香奶鸡肉小圆饼
09-17
营养功效:鸡肉蛋白质含量高,脂肪含量少,并有一定量的矿物质和维生素,奶粉壮骨助长,组合成滋补强身助长的宝宝佳肴。香奶鸡肉小圆饼原料:鸡脯肉小半饭碗,蛋清一个,盐、奶粉、黄酒、生粉适量,葱姜汁少许。★制作方法:1、鸡脯肉除...
下班太晚肚子饿了怎么办?教你做几道十分钟完成的美味佳肴
11-28
很多上班族的时间都比较紧,忙了一天肚子也容易饿,等到下班回家就已经很晚了,今天小编就向大家推荐几道美味的快手菜,十分钟就可以上桌了哦!一、鱼香鸡丁配料:鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、辣椒、毛豆、玉兰片、酱油、醋、糖、盐。...
韧脆适中的爽口下酒佳肴 仔姜爆鸡胗的做法
09-20
仔姜的辛辣没有老姜那么浓烈,口感脆嫩而爽口,即可凉拌生食,也可与其它食材烹调成菜或腌渍成泡姜,都非常好吃。今天就用它来爆炒鸡胗,鸡胗的口感脆爽,有嚼劲,而且营养丰富,是很好的养生食品。它具有消食化积、健运脾胃的作用,同...
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