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上班族的育儿文章

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上班族的育儿文章

上班族备孕要注意哪些？这些你都做好准备了吗？ 02-16

上班备孕族想要备孕成功该注意什么？在生活和饮食的哪些方面需要引起注意，下面看看上班族备孕有“三戒”，这些你都做好准备了吗？借酒助“性”，以咖会友，煮杯咖啡现代白领，吸点小烟略显妩媚，酌杯小酒情景怡人，一副成功女性的模样...

火腿三明治的做法大全方便好吃又高能量的上班族早餐 09-28

主料火腿4片面包片四片沙拉酱少许辅料番茄片2片圆白菜4片黄油少量制作步骤1.火腿切片;番茄洗净切块;圆白菜洗净沥干水分。2.把黄油在面包片上，薄薄的涂上一层。3.用平底锅，小火，将面包片两面煎至金黄，煎制过程要勤翻动，煎...

上班族女性久坐不起，当心妇科疾病找上身！ 05-06

很多上班族女性在办公室一坐就是坐一整天，孰不知久坐对女性的身体健康是十分不利的。久坐让女性长期缺乏运动，不仅影响身形，还有可能被妇科疾病找上门！朝九晚六的工作节奏，白领们一天的工作时间几乎都在椅子上度过。除了上...

上班族妈妈怎样实现母乳喂养？ 06-23

现在越来越多的妈妈都选择给宝宝母乳喂养，但对于上班族妈妈来说，想要全母乳并不是那么容易，上班族妈妈该怎样实现母乳喂养？世界儿童基金会建议，宝宝6个月前应该纯母乳喂养，条件允许可母乳喂养到2周岁。为了宝宝的健康，越来越...

给上班族妈妈育儿的十项法则 09-30

许多“上班族妈妈”每天奔波于单位和学校、幼儿园，经常在工作与孩子之间顾此失彼，左右为难，而她们最大的苦恼莫过于子女的教育问题。虽然“隔代教育”可以缓解“上班族妈妈”的辛苦，但是，观念和方法上的分歧。中国的“上班...

母乳的储存和使用原则，上班族妈妈必备！ 04-02

产假马上就要结束了，上班后还可以坚持母乳喂养吗？当然可以！今天我们说一说母乳的储存与使用原则。如何确定上班后的哺乳方案虽然母乳的储存过程多少会影响母乳的细胞量或是一些酵素的活性，但仍然远远优于配方奶，这是有数据...

上班族准妈妈警惕危险源 06-25

写字楼里办公环境优雅、舒适、远离风吹日晒，但装修精美，设备先进的现代化写字楼，其实存在各种各样的污染源。怀孕后继续在写字楼里工作，我们不能指望人人像老公一样对自己呵护备至，有些问题还要自己小心。危险因素一：电脑电...

元旦后连上八天班上班族大量选购养生零食 12-24

元旦后连上八天班让不少上班族叫苦连天，因此不少上班族都去超市采购很多养生零食，究竟吃这些养生零食有没有功效呢?元旦假期过后，连上八天班让许多上班族都感到有点hold不住。记者走访多家超市发现，许多养生零食也因此销...

母乳保存时间及方法母乳保存母乳喂养 04-27

生下宝宝后，即将回归到工作的职场妈妈有了新的烦恼，在公司上班时间，怎样给宝宝喂奶呢?你也是职场妈妈的一员吗?赶紧来看看上班族妈妈如何保存母乳，详尽地为您讲解母乳保存时间及方法，让宝宝不再“挨饿”，你也能更加安心积极...

上班族父母没时间陪宝宝该怎么办 07-06

迫于生活的压力，很多父母在生完宝宝后不久就去工作了。那么问题来了，上班族父母没时间陪宝宝该怎么办？一起来看看吧。现在的生活节奏又快又忙碌，有了孩子之后很多家庭会选择让老人帮忙一起抚养，因为很多上班族的父母还要回...

上班族妈妈跟专职妈妈一样爱孩子 07-25

上班族妈妈VS专职妈妈--难道她们之间存在着无法逾越的鸿沟吗？虽然同为女性、同为妈妈，但从不同的角度上说，专职妈妈与上班族妈妈之间显然是存在一定区别的。事实上，即使我们无法用眼睛看到，但是可以肯定，前者与后者之间必然...

上班族午饭该怎么吃上班族午饭三大误区 12-03

很多上班族都不注意饮食，特别是早餐和午饭，有时候可能因为忙碌而吃得少，或者会吃得又香又辣，那么上班族午餐有哪些误区呢，让亲亲宝贝小编给你说说吧!午饭具有承上启下的作用，既要补偿早餐吃得少、上午运动量大、消耗多等可...

上班族孕妈妈的职场装备 08-03

产假还没到，带着胎宝宝去上班的准妈妈们在上班的同时要不忘给宝宝细心的呵护。职场准妈妈每天有3分之1的时间是工作时间，准妈妈一切以宝宝为先，一且以舒服为重，要想从出门到下班舒适一整天，需要哪些装备呢？不知大家还记得可...

上班族怎么减肥最靠谱职场人士7大减肥技巧 07-13

职场中的人们，因工作较为繁忙，很多时间都无法自由支配，以至于许多人的「爱美之心」始终搁浅，下面为各位上班族推荐七个减肥瘦身的小窍门。多动-提升代谢久坐不动是导致上班族肥胖的一个重要原因。久坐=代谢降低=易胖体质...

上班族为何更易便秘？ 07-01

你便秘吗？很多人都有便秘的情况，这让人非常的难受，那么你知道便秘的原因吗？如何改善便秘的情况呢？你便秘吗？很多人都有便秘的情况，这让人非常的难受，那么你知道便秘的原因吗？如何改善便秘的情况呢？肚子胀胀的不舒服，只进不出不通...

上班族怀孕妈妈开胃便当推荐——话梅蒸肉+香味西芹+菠萝炒木耳+米饭(4人份) 05-16

虽然有的妈妈有产假，但还是有很多上班族妈妈要在外工作，那么营养均衡的便当自然比在外面随便吃吃要好，为了孩子，也为了妈妈自己的健康，可以学习一下本网站推荐的怀孕妈妈开胃便当，让妈妈们胃口大开!蔬菜种类准妈妈的便当料...

上班族如何高效的陪伴孩子如何陪孩子 07-10

上班族如何高效的陪伴孩子，如何陪孩子；作为上班族，每天大部分时间都花在工作上，真正能陪到孩子的时间却屈指可数。而孩子在成长阶段，最需要的就是爸爸妈妈的陪伴！其......本站育儿栏目为您提供“上班族如何高效的陪伴孩子与...

上班族孕妇怎么吃最营养 07-23

上班孕妇如何吃出好营养？不仅容易造成营养素摄取不均衡，影响胎宝宝的生长发育，而且一不留神就会让孕妈咪胖起来。怎样弥补这一缺憾呢？方案1：盒饭的菜式要丰富很多单位的午餐都会选择外送的盒饭，在菜式的选择上，孕妈咪应该选...

运动方案献给上班族孕妈咪 07-23

孕期适度的运动对于孕妈咪及胎儿的帮助多多，随时随地把握时机做一些简易的伸展肢体的小运动，除了能够舒展孕妈咪在孕期可能出现的肌肉酸痛症状，有些动作甚至能够帮助孕妈咪减少因自然生产造成的阴道撕裂伤。随时随地做运...

给上班族妈妈的母乳喂养出绝招 04-03

现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其对于一位好的上班族妈妈来说，喂好宝宝与从容其实工作确实存在一些矛盾，但看完了我们提供的这些好办法，你也许也有不少收获。现代环境下要坚持母乳喂养并不是非常容易的，尤其...

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