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白粥的育儿文章
宝宝春季吃白粥谨防三误区
05-18
婴儿喂养对于孩子来说非常重要,春季来了,宝宝吃白粥的误区有哪些呢?宝宝吃白粥虽然看起来简单,但是操作起来也要注意很多问题。宝宝多大可以吃白粥?吃白粥的时候,营养搭配怎样才能更好呢?白粥很容易消化,而且熬出来的米更是营...
幼儿熬得稀烂的白粥没营养
07-20
很多人认为煮粥方式会破坏食物的营养,所以很多妈妈在在给宝宝煮粥的时候也有同样的困扰?本文我们一起来看看专家怎么说。问题:粥熬得越烂越没营养?专家:此话其实没道理按照我们从前的认知,把粥熬得糊糊的,上面漂浮一层米油...
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱 白粥七天减肥法
06-06
白粥减肥法7天瘦15斤应该怎么做呢?粥是一种很好的减肥食物,尤其是白粥,既能饱腹又没有很高的热量,很适合减肥期间食用,本文就为大家介绍了白粥减肥法7天瘦15斤,大家一起来看看吧!第一天早餐:白粥一碗,全麦面包一片。午餐:白粥...
宝宝喝粥有讲究,白粥最养人?!
07-10
宝宝到了六个月左右就需要开始添加辅食,而粥是宝宝辅食添加中常见的食谱之一。但是不同月龄的宝宝咀嚼、吞咽能力也不同,对粥的粘稠度要求也不同。宝宝到了六个月左右就需要开始添加辅食,而粥是宝宝辅食添加中常见的食谱...
白粥没营养?加点料就大不一样了!
07-10
老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当早餐。但专家却不建议天天给孩子喝白粥,因为白粥主要是碳水化合物:白粥里75%是碳水化合物,剩下的25%只有少量的蛋白质和B族维生素。老话说白粥养人,很多妈妈喜欢煮白粥给孩子当...
别再给宝宝喝大白粥了,宝宝吃的粥应该这样煮!
07-10
今天给大家推荐的是营养又好消化的虾仁四色粥。营养知识:1.虾:属于高蛋白低脂肪的食物,是蛋白质的良好来源。2.油菜:维生素C含量超过普通水果,还提供较多胡萝卜素、叶酸、钾、维生素B2、镁、膳食纤维等今天给大家推荐的是...
【白粥的家常做法】白粥怎么煮才好吃 白粥的做法
05-23
白粥绵软清香可口,是很好的养胃食品,可作为早晚餐食用。那么白粥怎么煮才好吃呢?以下是白粥的家常做法,我们一起来看看吧!白粥的家常做法一材料:香粥米30克、清水适量。做法:1、品臻客香粥米一包。2、取30克。3、用清水淘洗...
白露黄金粥的做法
01-23
功效健脾养胃主料小米10g大米10g玉米20g南瓜250g辅料红枣30克枸杞10克制作步骤1.南瓜削皮切丁,新鲜玉米洗净剥粒,红枣、小米、大米洗净备用。2.用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出,即可得到完整的红枣。3....
葱白粳米粥 葱白粳米粥的做法
04-14
宝宝的成长需要吸取充分的营养,怎样才能让宝宝摄取足够的营养,使其健康成长呢?以下为你推荐宝宝的营养食谱。很多宝宝都会有贫血问题,可能因为挑食导致营养摄入不均,也可能因为食物中缺乏铁质,那么如何改善这一问题呢?以下...
小白菜玉米粥 小白菜玉米粥的做法
04-04
玉米是非常有益的粗粮,对宝宝的健康发育很有帮助,用小白菜做成的小白菜玉米粥非常适合婴儿时期的小宝宝,下面我们就一起来看看这道小白菜玉米粥是如何制作的吧。玉米是非常有益的粗粮,对宝宝的健康发育很有帮助,用小白菜做...
小白菜玉米粥
07-02
玉米是非常有益的粗粮,对宝宝的健康发育很有帮助,用小白菜做成的小白菜玉米粥非常适合婴儿时期的小宝宝,下面我们就一起来看看这道小白菜玉米粥是如何制作的吧。食物原料:小白菜、玉米面各50克。制作方法:1、小白菜洗净。...
【白菜粥怎么煮好吃】白菜粥的做法大全
09-19
白菜瘦肉粥材料:白菜、瘦肉、大米、食盐、味精、水做法:1、将白菜洗净,切好,瘦肉切成长条状;2、将大米和瘦肉放在一起煮,煮开后加入白菜;3、煮沸后,加入适量的盐和味精,再待一两分钟后即可。小贴士:1、白菜具有较高的营养价值...
【白术煮粥的做法】白术煮粥怎么做
03-27
白术陈皮粥材料:炒白术10克、陈皮5克、粳米50克、水做法:1、白术和陈皮用清水略洗,粳米洗净后用清水泡一泡备用;2、把白术和陈皮装入小纱包里,放入砂锅,添加足量的清水,大火煮开后转小火熬30分钟;3、最后加入粳米,小火熬至粥...
白糖豆浆粥的做法
05-11
适宜年龄产后功效温脾暖胃补中益气主料大米50g豆浆200ml辅料白糖一勺制作步骤1.大米淘洗干净后泡发一会(也可前一晚泡上)。2.把泡好的大米放入煮锅里,加入适量水煮沸后改小火熬粥。3.准备一碗豆浆。4.熬粥时每隔5分钟...
【宝宝白菜粥的做法大全】白菜粥的做法宝宝吃 宝宝白菜粥怎么做好吃
04-05
白菜粥绵软清香可口,富含蛋白质、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素等营养成分,具有排毒、通便之功效,家长可适量做给宝宝吃。宝宝白菜粥怎么做好吃呢?以下是宝宝白菜粥的做法大全,我们一起来看看吧!宝宝白菜粥的做法:白菜粥...
【白粥的家常做法】白粥怎么煮才好吃
04-20
白粥的家常做法一材料:香粥米30克、清水适量。做法:1、品臻客香粥米一包。2、取30克。3、用清水淘洗一遍,加适量水浸泡30分钟。4、连水一起倒入炖盅。5、放入电炖锅,隔水炖煮1小时左右。6、粥成。7、晾凉,食用。白粥的家常...
【宝宝白菜粥的做法大全】白菜粥的做法宝宝吃
08-25
宝宝白菜粥的做法:白菜粥材料:大米50g、白菜150g、蚝油适量、盐适量、姜片2片、葱花适量、蒜片适量。做法:1、大米洗净加入适量清水。2、白菜洗净剁碎加入。3、放入适量葱花、蚝油、盐、蒜片。4、搅拌均匀。5、放入电压...
冬季养生粥——芝麻白糖粥
11-23
很多朋友都喜欢吃芝麻,那么有朋友了解芝麻白糖粥吗?本站的专家在这里指出这道粥在冬日里饮用是最适宜的了。冬季养生食谱-芝麻白糖粥配方:芝麻五百克、白糖适量。功效:补阴血,养肝肾,乌须发,填精髓。应用:适用于平时调补,以抗...
【白果煮粥怎么煮好吃】白果粥的做法大全窍门
03-28
白果腐竹粥材料:大米、白果、腐竹、食盐、水做法:1、干腐竹预先用水泡开,切成小段;2、白果用热水泡后,剥壳去皮,我买的包装白果,直接洗净;3、煲粥的米有讲究,一般用珍珠米,我们也叫肥仔米,或用东北米,洗净,加少量油、盐和适量清...
【白粥减肥法7天瘦15斤】白粥减肥一周食谱
08-07
第一天早餐:白粥一碗,全麦面包一片。午餐:白粥一碗,凉拌海带一碟。晚餐:白粥一碗,水煮蛋一个。第二天早餐:白粥一碗,素包子一个。午餐:白粥一碗,水煮鸡胸肉一份。晚餐:白粥一碗,全麦三明治一个。第三天早餐:白粥,五块全麦早餐饼。午...
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