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健体的育儿文章

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健体的育儿文章

六种儿童不宜的健体运动 06-23

很多家长都这样认为，小孩子进行锻炼应该趁早，这样有利于身体健康，其实这是片面的认识。处于生长发育旺盛时期的儿童，身体内的器官、组织尚未发育成熟，有很多和成年人不同的解剖生理特点，有些健体运动不宜过早开展。很多家长...

宝宝菜：酸甜可口的茄汁龙利鱼，补脑又健体哦~ 06-08

今天给大家推荐一款美味的宝宝菜，来自儿童营养师郭惠芳的茄汁龙利鱼，不仅酸甜可口，滋味鲜美~还可以给宝贝补充生长发育所需的优质蛋白质，让大脑更加聪慧的不饱和脂肪酸，还有大量的番茄红素助力提高宝贝的抵抗力，真是补脑又...

健体强身的春季特色菜 07-09

春天，日照时间相对延长，宝宝由室内转向室外活动，这样更有利体内维生素D的合成，此时应为宝宝提供适量的脂肪，有利于脂溶性维生素A、D的溶解，提高宝春天，日照时间相对延长，宝宝由室内转向室外活动，这样更有利体内维生素D的合成，此...

儿童营养早餐粥，营养又健体!!! 05-25

将大米放入锅中加水熬成粥后加入山药块、猪肉末搅均煮至熟后，加入适量的盐调味即可将小米放入锅中煮开后，加入百合和瘦肉末，慢慢熬制成熟，最后加入枸杞，再煮个5分钟上下，加点盐调味即可以加入香蕉和白糖继续煮个5分钟…原标...

六种儿童不宜的健体运动! 07-07

８岁以下儿童不宜玩滑板车。儿童身体正处于发育的关键时期，如果长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。８岁以下...

“爬爬乐” 宝宝学爬爸妈乐 04-28

你的孩子会爬吗？可千万别小看了婴儿的爬行运动，爬行是婴儿生长发育过程的必经阶段，它既能促进婴儿动作的协调发展，又能刺激婴儿大脑的发育，可以说，爬行是婴儿健体益智的好运动。如果家长能掌握一些婴儿的爬行游戏，亲子同乐还...

盘点：儿童不宜的六种健体运动 09-08

专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动，这些运动项目既有助于增加孩子的身高，专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体...

盘点儿童不宜的6种健体运动 06-23

专家指出，针对少年儿童身体发育特点，可以让孩子进行跳绳、跳皮筋、拍球、踢球、游泳等体育运动，这些运动项目既有助于增加孩子的身高，又不会伤害身体。此外，家长在指导孩子做运动时，不能想当然、凭经验，要学习掌握正确的训练...

母子同练功夫扇 07-12

功夫扇能够帮助幼儿强身健体，养成良好的训练习惯和勤奋好学、顽强拼搏的精神。为了孩子的未来，也为了自己的身体健康，家长们早起一点，陪着孩子一块来进行快乐锻炼吧。儿子5岁，平日里娇生惯养，动得少，吃得多，渐渐成了个小胖墩，...

容易伤害孩子的7项健体运动 09-28

为了孩子有个健壮的身体，年轻父母大都让孩子从小接受锻炼。为了孩子有个健壮的身体，年轻父母大都让孩子从小接受锻炼。但过早地让孩子从事以下的健体运动，不仅不利于孩子身体的锻炼，反而容易造成伤害：拔河拔河可能让孩子“...

【幼儿园健康体育教案】幼儿健康体育游戏教案幼儿健康体育活动教案 04-25

幼儿园健康体育教案。健康与运动是分不开的，人的身体需要运动，所以对于孩子们来说体育课是不必可是的，我们通过体育课来获取运动量，通过运动让孩子们拥有一个健康的身体。幼儿园健康体育教案：体育游戏金鸡独立活动目标1、...

现代女性身体保健 07-11

随着社会的不断发展，一些伴随现代女性而来的新奇病症，正在被越来越多的人所认识。首饰病首饰佩戴不得法很容易引发"首饰病"，影响人们的健康。目前，较普遍的症随着社会的不断发展，一些伴随现代女性而来的新奇病症，正在被越...

孕前母体体质决定胎儿健康 05-05

怀孕10个月，从生理角度看是需要女性要有一个好的体质的，不然会比较难过，孕前母体体质决定胎儿健康。母体体质很关键王海燕又一次流产了。方建业听到消息后，心里有些隐痛。虽然他现在对王海燕并没有什么特别的想法，但毕竟曾...

【健身后体重增加的原因】健身后体重增加是怎么回事为什么健身后体重反而重了 05-10

健身后体重增加的原因是什么?一般健身都是为了减肥，但有些人发现自己健身后，体重居然还增加了，很是困惑。那么，健身后体重增加是怎么回事呢?健身后体重增加的原因：体内糖原增加水分驻留所致在运动中，我们的身体内肌糖原和肝...

【为什么健身后体重反而重了】为什么健身后体重不减健身为什么体重增加了 05-06

现在虽说不是全民健身的年代，但是越来越多的人重视起了健身，但也有一部分人是为了减肥去健身的，比如说小编自己。但是很多人开始健身之后发现一个普遍存在的问题，那就是体重不减反增了，那么为什么健身后体重反而重了呢？为什...

怎么知道宝宝身体健不健康 10-28

怎么知道宝宝身体健不健康？关于宝宝身体健康方面细节，宝妈有啥经验？宝宝的身体健康与否，是妈妈最关心的问题，如何辨别宝宝身体健不健康，你需要注意这三个方面。一、头发头发可以显示宝宝的身体健康情况，如果宝宝的头发乌黑有...

【幼儿园健康体育教案】幼儿健康体育游戏教案 06-16

幼儿园健康体育教案：体育游戏金鸡独立活动目标1、练习两臂平举，单脚站立3秒钟，动作调和。2、通过有趣的游戏活动，练习金鸡独立的动作。3、在游戏中学习不怕苦、不怕累的良好品质。活动预备鸡妈妈标记一个；狐狸头饰一个；垫子...

泰拳比健身操减肥（健身体验） 07-20

泰拳是一项闻名于世的徒手搏击运动。如今，这项对抗程度非常高的格斗运动在健身领域悄然流行起来，因其对抗激烈、体能消耗大，受到工作压力大的白领们青睐，而其防身实用性更是吸引了众多女性练习。“来练习泰拳的人主要集中...

身体健康和心理健康都重要 04-03

像大多数家长一样，从决定要孩子起，我就一直在想：我要培养出一个什么样的孩子？科学家？音乐家？体育明星？到孩子出生时，我终于发现，成为什么家并不重要，重要的是拥有健康：第一是身体健康，第二是心理健康！只要这两个方面做好了，孩子就会...

【身体健康好养活的小名】寓意身体健康的小名 08-29

身体健康好养活的小名：接地气的小名元宝：手中宝的含义。葡萄：清明、亮眼的含义。顶顶：有顶呱呱的含义。跳跳：调皮捣蛋的小宝贝。铛铛：铃铛一样欢快的声音。叮叮：银铃般清脆的声音。果果：爱情的结晶，也希望宝宝能够将来有所成就...

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