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沙拉的育儿文章

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沙拉的育儿文章

白玉菇黑豆沙拉的做法 12-08

白玉菇黑豆色拉材料：白玉菇……60g黑豆……30g洋葱……1/2只紫甘蓝叶……2片橄榄油……2小勺柠檬汁……1/2个的量盐、胡椒粉……少量醋……适量做法1.黑豆用酱油和糖煮软。洋葱切碎。紫甘蓝叶切细丝。2.白玉菇洗净去头...

【减肥水果】减肥水果排行榜减肥水果有哪些减肥水果沙拉的做法 05-22

对于想要减肥瘦身的MM们来说，水果无疑是最好的减肥食物，而且日常生活中一些常见的水果都能够起到很好瘦身美容的功效，西面就我们就来看一下减肥水果排行榜、减肥水果有哪些。减肥水果排行榜1、苹果：苹果作为水果之王，它的...

藜麦虾仁蔬菜沙拉的做法值得推荐的减脂轻美食 04-12

藜麦虾仁蔬菜沙拉今天看到一个健身房打出大大的招生招牌“三月好好减，七月好好显”，哈哈，春天真是全面减脂的季节啊~~不过减脂可不代表就是拼命运动还得饿肚子的可怜兮兮，吃得好吃得健康才能真正减得好。今天给大家推荐一...

家有11个月宝宝推荐9款沙拉食谱 09-05

宝宝11个月了，可以吃的食物种类越来越多，爸爸妈妈在给宝宝添加辅食时要格外注意营养，沙拉食谱就是很好的食谱。下面，我们推荐9款适合这一月龄宝宝的沙拉食谱，供各位爸妈参考。关于宝宝辅食添加时间问题，很多妈妈都有疑问，因...

鲔鱼沙拉包的做法 04-08

鲔鱼沙拉包原料：泉水浸金枪鱼(鲔鱼)罐头，红黄彩椒，洋葱，煮熟鸡蛋，吐司片。辅料：低脂沙拉酱，盐，黑胡椒粉。做法：1、红黄彩椒分别洗净，切小粒。洋葱去掉外皮，切除两端，洗净，切成小粒。金枪鱼取出，放在厨房纸上吸干水份，用手稍稍撕碎。...

【自制南瓜沙拉的做法】自制南瓜沙拉怎么做 04-03

适宜年龄产后主料栗南瓜225g小黄瓜四根辅料鸡粉3g沙拉酱2大匙制作步骤1.南瓜切小块蒸熟之后.去皮225g.小黄瓜切薄片后用一点点盐稍为抓一下后去把它挤乾.去除多余的水份。2.再将所有材料全部混合拌匀就好。小贴士色拉...

【宝宝水果沙拉怎么做图解】婴儿水果沙拉的做法大全水果沙拉宝宝吃怎么做好吃 04-11

宝宝水果沙拉怎么做图解？水果沙拉许多人常常就以为一点水果切好拌拌就可以吃了，殊不知做法多着呢！想知道婴儿水果沙拉的做法大全，就赶快看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！宝宝水果沙拉怎么做草莓沙拉材料：草莓3个，香蕉半...

孕妇营养早餐推荐：羊栖菜沙拉 06-04

孕妇早餐吃什么好呢?亲亲宝贝小编推荐一道羊栖菜沙拉，有丰富的铁元素。准妈妈们不妨来试一下!羊栖菜沙拉(凉拌羊栖菜)1人份102千焦卡铁6毫克材料(2人份)干羊栖菜……20克调味料醋………...

夏季养生减肥沙拉推荐 04-17

沙拉，健康新鲜美味，夏季炎热，吃沙拉更是吃得凉爽，更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减肥沙拉，制作简单，大人小孩都喜欢哦!沙拉，健康新鲜美味，夏季炎热，吃沙拉更是吃得凉爽，更重要的是还可以减肥。这里推荐几款健康的减...

【吃沙拉会胖吗】吃沙拉会不会胖吃沙拉会发胖吗 04-23

吃沙拉会胖吗?沙拉是很多减肥人士都喜欢的一种食物，但是也有人质疑，沙拉也是一种营养价值很高的食物，真的不会让人发胖吗?本文就吃沙拉会胖吗这个问题为大家做出了详细的解答，希望能对大家有所帮助!吃沙拉会胖吗吃沙拉可...

日式美学：海藻沙拉的做法 07-09

难度：易时间：20分钟用具：刀,砧板,榨汁器,大碗完美搭配：长相思白葡萄酒。产自南法的干白是这份海藻沙拉的绝佳搭配。似青草的酒香刚好辅佐这道沙拉中的黄瓜与海藻。观看视频食材(4份数)200克海藻1根胡萝卜0.5个黄瓜1个洋葱...

马铃薯酸奶沙拉马铃薯与酸奶的完美搭配 01-04

主料马铃薯1颗红萝卜块适量蛋黄1颗酸奶1大匙吐司条适量制作步骤1.将马铃薯与红萝卜切成小块状与鸡蛋一同放入电锅蒸熟;2.用平底锅将切好的土司条煎烤一下;3.将蛋黄剁碎备用;4.容器中加入蒸熟的马铃薯及红萝卜并倒入适...

【土豆沙拉的家常做法】家常土豆沙拉的做法 06-15

土豆沙拉的家常做法：日式土豆沙拉材料：马铃薯350g、三明治火腿120g、黄瓜60g、胡萝卜50g、水煮蛋2颗、沙拉酱5勺、青芥辣适量、细盐0.25勺。做法：1、马铃薯去皮，切块。放入微波容器内，加盖高火叮5分钟。2、放凉后，放入食品...

【鸡胸肉沙拉减肥餐的做法】鸡胸肉沙拉怎么做减肥 11-04

西兰花鸡胸肉沙拉材料：西兰花适量、鸡胸肉100克、生抽10克、柠檬半个、盐适量。做法：1.用盐适量和柠檬汁、生抽与鸡胸肉一起搅拌，20分钟即可。2.在锅中倒入适量的橄榄油，油热后将腌制好的鸡胸肉放入锅中清炒，炒熟即可。3....

【水果沙拉的减肥做法大全】怎样做减肥水果沙拉水果沙拉减肥食谱 04-11

减肥的同时，补充营养也很重要。水果沙拉富含维生素，营养丰盛，是一款美味可口的低热量减肥点心。减肥水果沙拉怎样做呢？今天，给大家推荐一份水果沙拉的减肥做法大全，不要错过哦！水果沙拉的减肥做法一材料：火龙果1个、苹果1个、...

【减肥蔬菜沙拉怎么做】蔬菜沙拉怎么做减肥效果好 09-23

菠菜鲜柠檬汁蔬菜沙拉材料：新鲜菠菜，葱、蒜、精盐、黑胡椒粉适量，再取15克鲜柠檬汁，100克酸牛奶，三四片新鲜的薄荷叶。做法：1.波菠菜洗干净在开水中烫熟，捞出来把水分挤干，切成碎末，再把葱切成丝，蒜切成末，薄荷叶也要洗干净切成...

玉米培根沙拉面包的制作方法 04-12

沙拉和玉米都是制作面包很好的配料，搭配培根，增加面包的口感喔。小编推荐的这款玉米培根沙拉包，制作方法简单，一定会受到各位的欢迎的。沙拉和玉米都是制作面包很好的配料，搭配培根，增加面包的口感喔。小编推荐的这款玉米培...

【猕猴桃怎么做沙拉】猕猴桃沙拉的做法 04-04

猕猴桃怎么做沙拉？猕猴桃是生活中常见的水果，又叫做奇异果，营养价值高，富含多种维生素，那猕猴桃怎么做沙拉吃呢？下面就来具体看看吧。猕猴桃怎么做沙拉：猕猴桃虾球沙拉原料：猕猴桃3个，虾仁5个，鸡蛋1个，奶酪粉30克，植物油适量，沙拉...

【怎样做水果沙拉最好吃】水果沙拉怎么做最好吃怎么做水果沙拉好吃 04-16

水果沙拉富含维生素、矿物质元素等多种营养成分，能提高人体免疫力，是一款酸甜美味可口的健康食品。那怎样做水果沙拉最好吃呢？以下是水果沙拉的几种做法，我们一起来看看吧！水果沙拉做法一材料：鸡蛋2个、低筋面粉50g、食用油...

四色沙拉：清脆爽口，减肥必备！ 01-08

四色沙拉——=——maincours食材：黄瓜、小西红柿、小萝卜千岛酱、紫甘蓝、生菜1、将所有的蔬菜洗净，并控干水分。黄瓜去皮切片儿，紫甘蓝切丝，小萝卜切片儿，小西红柿对切，生菜切段儿。切好后的所有蔬菜分别放入盘中和碗里备...

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