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月子蔬菜汤专题

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月子蔬菜汤专题

减肥蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤材料：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒丝100克、木耳100克。做法：将所有材料加4～5碗水烹煮熟即可。减肥蔬菜汤的做法：蔬菜汤材料：圆白菜50g、土豆1个、西红柿2个。做法：1、将所有食材洗净土豆...

吃蔬菜不要让蔬菜营养流失吃蔬菜的九大误区 06-22

很多人都知道吃蔬菜很有营养，但是不少人因为做法而忽略了蔬菜的营养价值，让蔬菜的营养大大的流失，那么以下吃蔬菜的9个误区，你又是否存在呢?一、久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这...

高丽菜——蔬菜中的全能王（附味噌猪肉蔬菜汤菜谱） 06-03

高丽菜，是我们厨房里的常备菜，营养极其丰富，有“抗癌高手”、“叶菜之王”、“天然胃药”等美誉。抗癌高手高丽菜，属于以抗癌防癌著称的十字花科蔬菜。食用高丽菜对人体好处多，因为高丽菜含吲哚、硫代配糖体、萝卜硫素等，特...

蔬菜牛尾汤有菜又有肉的冬日养生汤 05-30

主料牛尾800克牛肉300克洋葱1颗红萝卜2条番茄3个高丽菜1/4个栉瓜数条辅料月桂叶2片巴西里半小匙牛高汤1公升番茄糊2大匙制作步骤1.将牛尾放入一锅水内，煮沸后转小火煮15分钟，沥干水份；2.在大锅内，下点橄榄油，下牛尾骨和牛...

秋季坐月子吃什么蔬菜这些蔬菜健康又养生 11-17

甘蓝甘蓝富含膳食纤维，孕妇吃紫甘蓝，补充膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减的便秘症状，促进肠胃消化，增强对营养的吸收，改善胃口，增强食欲。推荐食谱：金针菇拌甘蓝准备食材：紫甘蓝1个、金针菇1把、香菜少许、食盐适量、醋适量、生抽...

【蔬菜浓汤怎么做】蔬菜浓汤的做法 06-10

南瓜浓汤食材：老南瓜500g、巴旦木or腰果or核桃1小把、清水500~600ml、盐、黑胡椒适量、做法：1、南瓜去籽南瓜洗净，用勺子将籽挖掉，切成块，加一把巴旦木。2、锅中加入清水，大火煮开，沸腾后转中火，煮15~20分钟，煮至南瓜酥烂。3、...

让宝宝爱上蔬菜，这碗“蔬菜汤”，营养又好吃！ 12-21

很多人都说自己的孩子不太爱吃蔬菜，有点挑食，为了让孩子吃蔬菜也是费尽了心思，让宝宝爱上蔬菜，这碗“蔬菜汤”，营养又好吃！我们都希望宝宝能够多吃蔬菜，因为蔬菜营养丰富，但是很多爸妈都发现，单独给宝宝吃一种蔬菜，其实他们是很...

【哺乳期喝什么蔬菜汤好】产后喝什么蔬菜汤 08-20

哺乳期喝什么蔬菜汤好原味蔬菜汤原料：黄豆芽、西兰花、菜椒(青椒、黄椒、红椒均可)、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。注意：喝原味蔬菜汤的同时...

蔬菜浓汤蔬菜浓汤的做法 05-13

这道蔬菜浓汤，适合3-6岁的宝宝食用。蔬菜浓汤中的卷心菜含大量的维生素C、纤维素以及碳水化合物和矿物质。还含有抗溃疡因子维生素u，对宝宝十分有营养哦!妈妈们快来试试吧!这道蔬菜浓汤，适合3-6岁的宝宝食用。蔬菜浓汤中...

10个月宝宝食谱推荐：蔬菜高汤杂蔬泥 11-19

蔬菜高汤杂蔬泥的制作方法：原料：包心菜，胡萝卜，土豆，玉米，洋葱，番茄1.将包心菜，胡萝卜，土豆，玉米，洋葱，番茄分别洗净切碎。2.除了包心菜，将其他的蔬菜放入锅中煮1小时，再煮到45分钟左右时放入包心菜，水位一定要高过蔬菜。3.1小时过去...

坐月子吃什么蔬菜常见蔬菜丝瓜汤、娃娃菜的做法推荐 04-09

产妇坐月子期间，饮食上每餐都应搭配有蔬菜，以便营养更均衡且还可预防便秘。那么，坐月子吃什么蔬菜呢？下面整理适合坐月子吃的丝瓜汤、娃娃菜等等蔬菜做法，供参考。产妇坐月子期间，饮食上每餐都应搭配有蔬菜，以便营养更均衡且...

产妇月子餐吃什么蔬菜好可以吃哪些蔬菜 04-09

坐月子的时也不能天天都大鱼大肉，也需要吃些蔬菜，这样身体才能补充足够的维生素、纤维素，营养更均衡全面。那么，产妇月子餐吃什么蔬菜好？可以吃哪些蔬菜呢？一起来了解下吧。产妇的月子餐中可以多准备深绿色的蔬菜，深绿色的蔬...

宝宝爱上蔬菜的秘诀：蔬菜汤面 08-30

3岁之前的宝宝辅食尽量不要加盐，糖，或其它调味料。这样做不仅能保证宝宝的身体健康，还可以培养宝宝良好的饮食习惯，降低宝宝日后挑食的几率。在过去的3年间，很多妈妈发来信息问我们怎么帮孩子纠正挑食的习惯。每当我们详细...

【蔬菜汤下奶做法】喝什么蔬菜汤下奶 10-20

蔬菜汤下奶做法：茭白蛋汤材料：茭白150g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适量、葱适量。做法：1、茭白洗净切丝，鸡蛋打匀。2、锅里油热，放下茭白丝煸炒。3、待茭白丝有些发蔫，放适量水煮5分钟。4、放入蛋液煮开。5、放盐、鸡...

【田园蔬菜汤的做法】怎么做田园蔬菜汤 05-07

适宜年龄3-6岁功效解腻消食主料马铃薯1/2颗红萝卜1小块西洋芹1根洋葱1/4颗罐头蕃茄粒230克高丽菜1片辅料橄榄油2大匙月桂叶3叶水250ml盐一茶匙黑胡椒粉一茶匙制作步骤1.蔬菜食材切丁备用。2.倒入橄榄油~耐煮的蔬菜放...

蔬菜牛尾汤有菜又有肉的冬日养生汤 05-31

【冬天坐月子吃什么蔬菜好】坐月子可以吃什么蔬菜 12-19

红薯碳水化合物、维生素(特别是维生素C)、膳食纤维的含量十分丰富。并且还富含钾、镁、铜、钙等十余种微量元素，特别是钾的含量比较高(有利于控制血压)。另外，红薯还含有不少的β-胡萝卜素，有利于保护视力。推荐食谱：地瓜...

【蔬菜减肥汤食谱】减肥蔬菜汤的做法减肥蔬菜汤怎么做 06-06

众所周知，蔬菜热量低，富含膳食纤维和多种维生素等人体必需的元素，一直是减肥餐的常见食材。那么减肥蔬菜汤怎么做呢？以下是蔬菜减肥汤食谱，我们来看看。减肥蔬菜汤的做法：豆芽青椒丝汤材料：金针(干)30克、黄豆芽100克、青椒...

六个月宝宝蔬菜类辅食：菜末米汤 10-29

1.准备食材：空心菜适量、米粉少许、高汤适量2.做法：a.青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。b.将调好的米粉边搅拌边倒入锅中，直至汤有些粘稠。（注意：不要加入太多米粉，否则就会变成糊而不是汤）c.将青菜末倒入煮开的米粉汤...

【月子里吃蔬菜的功效】月子里吃蔬菜有什么好处 11-19

月子里吃蔬菜的功效黄豆芽能润肠通便黄豆芽含有大量的蛋白质、维生素C、纤维素等。蛋白质是生长组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织;维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止出血;纤维素能通便润肠，预防便秘。月...

【蔬菜汤下奶做法】喝什么蔬菜汤下奶下奶蔬菜汤的做法大全 04-01

蔬菜汤清爽可口，富含维生素、矿物质等多种营养成分，只要选对了食材，也是下奶的佳品。那么喝什么蔬菜汤下奶呢？接下来，我们就来看看蔬菜汤下奶做法吧！蔬菜汤下奶做法：茭白蛋汤材料：茭白150g、鸡蛋2个、油适量、盐适量、鸡精适...

【冬天坐月子吃什么蔬菜好】坐月子可以吃什么蔬菜适合冬天坐月子吃的蔬菜 04-21

冬季坐月子寒冷，要注意的也就特别的，重中之重就是不要受凉。其实在坐月子期间，吃合适的蔬菜也是可以帮助新妈妈御寒保暖的哦。那么坐月子可以吃什么蔬菜？适合冬天坐月子吃的蔬菜？红薯碳水化合物、维生素(特别是维生素C)、...

【番茄豆包蔬菜汤的做法】怎么做番茄豆包蔬菜汤 06-18

适宜年龄产后功效解腻消食主料番茄3-4颗蛋2颗青葱3根豆包3片高丽菜一颗鳕鱼丸10颗辅料盐一茶匙白胡椒粉一茶匙香油一勺制作步骤1.备料。2.葱白与葱绿分开。3.放一汤匙油先爆香蒜片和葱白，加入番茄块爆炒4.加入高汤或水...

【十个月的宝宝可以吃什么蔬菜】10个月婴儿可以吃什么蔬菜孩子十个月能吃什么蔬菜 04-30

十个月的宝宝可以吃什么蔬菜？宝宝六个月添加辅食，故十个月的时候自然可以吃蔬菜了，只是孩子十个月能吃什么蔬菜呢？如果您不知道的话，就看看下面由小编准备的文章，了解一番吧！十个月的宝宝可以吃什么蔬菜豌豆1、推荐理由：铜、...

【五行蔬菜汤真的有效吗】五行蔬菜汤是骗局吗 08-20

五行蔬菜汤真的有效吗：抗癌原理五行蔬菜汤的发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、...

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