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月子鲫鱼豆腐汤的做法专题
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月子鲫鱼豆腐汤的做法专题
【产妇喝黑豆鲫鱼汤的做法】产妇黑豆鲫鱼汤怎么做
12-08
做法:黑豆:大半碗、本地鲫鱼:两条(约600克)、姜:3片、水:8碗、油:2汤匙、盐适量。做法:1.黑豆洗净,用冷水浸泡4、5个小时(不加浸泡也行)。2.洗净宰好的鲫鱼,抹干水分,热锅放油,放入鲫鱼,煎至两面微黄出香气。3.煮沸清水,连鱼带油...
【鲫鱼和豆腐怎么做好吃】鲫鱼和豆腐的做法
01-27
鲫鱼豆腐汤原料:鲫鱼一条,豆腐一块,油,盐,料酒,清水。做法:1、鲫鱼去内脏,去鳞去鳃(我一般是让卖鱼的人弄得),完全掉腔内的黑色的膜,洗净后抹干水。2、用一勺子盐均匀抹在鱼身上,倒入少许料酒腌一会备用,豆腐切块备用。3、锅中倒...
【鲫鱼豆腐汤怎么做好吃】怎么做鲫鱼豆腐汤好喝 怎样做鲫鱼豆腐汤好喝
05-12
鲫鱼豆腐汤味道鲜美、营养丰富,具有补钙、活血、明目,有助于孩子的健康成长与智力发育。鲫鱼豆腐汤怎么做好吃呢?我们来看看鲫鱼豆腐汤的几种做法吧!鲫鱼豆腐汤的做法一材料:鲫鱼400g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆...
【坐月子吃的鲫鱼汤怎么做】坐月子吃鲫鱼汤的做法 坐月子鲫鱼汤的做法大全
04-06
鲫鱼肉质细嫩、味美鲜甜,是通乳食材,烹饪成鲫鱼汤,既可口又易于吸收,是坐月子的极佳补品。那坐月子吃的鲫鱼汤怎么做呢?在这里,给大家推荐一份坐月子鲫鱼汤的食谱。坐月子吃的鲫鱼汤怎么做:香葱鲫鱼汤材料:鲫鱼500克、香葱40...
【鲫鱼豆腐汤减肥吗】鲫鱼豆腐汤有减肥的功效吗
05-24
鲫鱼豆腐汤减肥吗不减肥鲫鱼豆腐汤是没有减肥效果的,虽然鲫鱼和豆腐两种食材的热量都不高,但同时它们俩也没有什么促进减肥的效果,最多就只能做到吃了不会长胖而已。什么食物能减肥1.竹笋竹笋的脂肪、淀粉含量很低,属于天...
【鲫鱼豆腐汤的做法】鲫鱼豆腐汤怎么做好喝 鲫鱼豆腐汤怎么做
05-25
适宜年龄产后主料鲫鱼500克豆腐1块辅料香菇4朵制作步骤1.鲫鱼收拾干净,在鱼身上切几刀,便于入味;香菇洗净切片;豆腐切小块。2.炒锅烧热倒油,放入鲫鱼煎至两面金黄,将鱼盛出。3.炒锅留油,下葱姜蒜炝锅。4.然后烹入料酒。5....
【鱼头豆腐汤的做法】鱼头豆腐汤怎么做
06-13
适宜年龄产后主料鱼头400g嫩豆腐400g辅料油一勺盐一茶匙味精一茶匙制作步骤1.准备的材料:鱼头半个,嫩豆腐一盒,调味料:盐、味精、色拉油适量。2.将洗净的鱼头沥干水分。3.起油锅,等油温有一点烟了,放入半个鱼头。4.煎至两面...
鲫鱼豆腐草菇汤的做法
04-28
适宜年龄产后主料鲫鱼1条豆腐200g草菇20g辅料姜片五片葱白一小段香菇200克胡椒粉一茶匙盐一茶匙香菜一小把料酒一勺制作步骤1.豆腐切块,姜切片,草菇切片,香菇切段,葱白切段。2.锅入油,下入鲫鱼,煎至两面金黄,放入姜片、葱段...
【产妇下奶鲫鱼汤的做法】下奶鲫鱼汤的做法大全下奶鲫鱼汤的做法
04-28
鲫鱼汤富含优质蛋白,味道鲜美、营养丰富,具有通乳下奶功效,特别适合产妇食用。下是产妇下奶鲫鱼汤的做法,我们一起来看看吧!产妇下奶鲫鱼汤的做法:黑豆鲫鱼汤材料:黑豆大半碗、油2汤匙、盐适量、本地鲫鱼两条(约600克)、姜3...
【鱼头豆腐汤的家常做法】鱼头豆腐汤怎么做好吃 怎么做鱼头豆腐汤好吃
04-17
鱼头豆腐汤富含蛋白质、钙、维生素D等成分,具有清热润燥、健脾暖胃、补脑益智的功效,非常适合孩子食用。那么鱼头豆腐汤怎么做好吃呢?以下是鱼头豆腐汤的家常做法,我们一起来看看吧!鱼头豆腐汤的家常做法一材料:三文鱼头400...
鲫鱼豆腐汤的家常做法
08-29
鲫鱼豆腐汤是很有营养价值的,鲫鱼豆腐汤是一道汉族名菜,配用豆腐,益气养血、健脾宽中,豆腐亦富有营养,含蛋白质较高,下面介绍鲫鱼豆腐汤的家常做法。鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收,是肝肾疾病,心脑血管疾病患者的...
【鱼头豆腐汤的家常做法】鱼头豆腐汤怎么做好吃
01-04
鱼头豆腐汤的家常做法一材料:三文鱼头400g、豆腐500g、番茄150g、橄榄油适量、胡椒粉适量、姜片适量、香菜适量、盐适量。做法:1、锅里倒入适量橄油,将已经用盐以及胡椒粉腌过的三文鱼头放入中火煎。2、煎好一边反转煎另...
【鲫鱼豆腐汤能减肥吗】鲫鱼豆腐汤有减肥的功效吗
11-12
鲫鱼豆腐汤能减肥吗能减肥鲫鱼豆腐汤确实有一定减肥的功效,这是因为鱼肉的脂肪含量很低,而豆腐的热量也不高,而且还有一定饱腹的作用,这两种食材加在一起就是最好的减肥食谱,既营养又不怕胖,一举两得。鲫鱼豆腐汤怎么做材料...
【黑豆鲫鱼汤的做法】黑豆鲫鱼汤怎么做
04-09
黑豆和鲫鱼的营养都很丰富,而且都具备催乳的功效,因此,对于哺乳期的妈妈来说,在哺乳期间,应该要多吃这两种食品,本文就教妈妈,将这两种食品为原材料,制作一款催奶汤,一起来学习下吧。黑豆鲫鱼汤鲫鱼有通乳作用,黑豆是高营养食物...
冬瓜腐竹鲫鱼汤的做法
11-02
适宜年龄产后功效清热解毒利尿消肿主料鲫鱼1条冬瓜1/2腐竹50g辅料油一勺盐一勺料酒一茶匙葱段一小段姜片五片制作步骤1.鲫鱼去内脏洗净,用适量盐腌30分钟。2.冬瓜去皮切片,大不随意。3.热锅热油,下鲫鱼两面煎下。4.放入...
【坐月子吃的鲫鱼汤怎么做】坐月子吃鲫鱼汤的做法
02-23
坐月子吃的鲫鱼汤怎么做:香葱鲫鱼汤材料:鲫鱼500克、香葱40克、生姜20克、油菜籽油100克。做法:1、先将处理过的鱼洗净,横刀鱼背,撒些许盐,放十分钟。2、倒入菜籽油烧热。3、把鱼表面的水用吸水纸吸干,放入油锅里,一会放入生...
【鱼头豆腐汤的做法】鱼头豆腐汤怎么做
06-23
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料鱼头300g豆腐250g辅料葱两根姜一块制作步骤1.准备草鱼头300g嫩豆腐250g。2.把草鱼头切块用料酒和姜片腌制10分钟,豆腐切丁备用。3.锅中倒入适量油,放入鱼头煎。4.煎到鱼头表面变色即可加...
【鲫鱼豆腐汤怎么做好吃】怎么做鲫鱼豆腐汤好喝
07-08
鲫鱼豆腐汤的做法一材料:鲫鱼400g、油适量、盐适量、白胡椒粉适量、嫩豆腐适量、生姜适量、香菜适量、枸杞子适量、纯牛奶适量。做法:1、准备食材:新鲜鲫鱼去除内脏和鱼鳃后洗净沥干。2、处理辅料:豆腐洗净切成方块,生姜切...
【砂仁鲫鱼汤】砂仁鲫鱼汤的功效与作法 砂仁鲫鱼汤的做法大全
05-22
砂仁鲫鱼汤是中国一道非常传统的药膳食谱,不但味香汤鲜,而且具有较强的滋补作用,下面就来详细了解一下砂仁鲫鱼汤的功效与作法。砂仁鲫鱼汤的功效砂仁鲫鱼汤具有健脾开胃、利湿止呕、安胎利水等功效,适用于脾胃虚弱,虚寒气...
【产后鲫鱼汤做法】坐月子鲫鱼要怎么吃 产后鲫鱼做法大全
04-15
产后鲫鱼汤做法。鲫鱼汤是最长见的一种滋补汤,是非常适合产妇食用的,鲫鱼下奶也是非常有效果的。鲫鱼汤虽好,但是每天吃一个口味也是会腻的,今天小编就带来了N种鲫鱼汤的做法。一起来学学吧。那么坐月子鲫鱼要怎么吃?产后...
【产后鲫鱼汤做法】坐月子鲫鱼要怎么吃
12-16
产后鲫鱼汤做法奶白鲫鱼汤材料:鲫鱼一条,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小葱一棵(切碎),油,盐,鸡精。做法1、锅里放油,烧热后,用铲推开2、放鲫鱼略煎一下3、煎到鱼肉变色后,到入1碗半的水!碗就是你盛鱼汤的碗。放入姜和大蒜4、盖锅盖,大火...
【鲫鱼豆腐汤】
02-25
原料:鲫鱼1条(约250g),豆腐400g调味料:黄酒5g,葱花、姜片各3g,精盐2g,味精1g,,食油30g做法:1.豆腐切5cm厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用。2.鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟。3.锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄...
【鲫鱼豆腐汤的做法】鲫鱼豆腐汤怎么做好喝 鲫鱼豆腐汤怎么做
07-08
鲫鱼洗净。平底锅烧热,放入少量油,将鲫鱼放入。煎至两面呈金黄色,(煎的过程中火力不能小,要中火、中大火相互转换为宜,将两面煎成金黄色),依次加入大葱片、姜片。加入热水。加入料酒。大火烧开后继续煮7、8分钟,转中小火煮20...
豆腐烧鲫鱼的做法
07-09
鲫鱼具有通乳催乳的功效,最适合产后奶水不足的产妇食用。产妇如何食用鲫鱼更好呢?不妨试试豆腐烧鲫鱼吧。豆腐烧鲫鱼材料原料:鲫鱼1条(约400克),鲜豆腐200克,红椒1只,生姜10克,香菜10克。调料:花生油30克,盐5克,白糖1克,绍酒3克...
【鲫鱼豆腐汤的做法孕妇】 鲫鱼豆腐汤怎么做 如何做孕妇鲫鱼豆腐汤
04-02
鲫鱼豆腐汤不仅是一款为孕妇催奶上好的汤品,其肉质细嫩,是通乳的食物,也因其汤浓白味道鲜美,不论男女老少都是一年四季的一道滋补佳品,接下来小编就介绍两道经典的鲫鱼豆腐汤的做法。鲫鱼豆腐汤1鲫鱼去鳞剖肚收拾干净后彻...
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