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银耳蜜枣炖雪梨 润肺养颜的冬季甜汤
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主料 雪梨1个 银耳1大朵 蜜枣2个 红枣2粒 制作步骤
1.水梨去皮去籽切块, 银耳用清水浸泡后洗净去蒂 , 再撕成小块, 红枣去籽、 蜜枣用清水洗一下;
2.所有材料放到锅子中 , 电锅外锅放叁杯水 , 跳起后再放一杯水;
3.等到再次跳起后即可饮用。
TAGS:
甜汤
蜜枣
润肺
养颜
雪梨
产后可以吃银耳红枣汤
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