口蘑内含大量丰富的植物纤维,这对于经常性便秘的孕妇来说,可很好的治疗便秘。
控制体重口蘑中的植物纤维还有促进排毒的功效,同时口蘑属于低热量的食品,食用可以预防发胖,孕期食用有助于控制体重增长。
强身健体口蘑内含多种抗病毒成分,这些成分对于辅助治疗由病毒引起的疾病有很好的功效。孕妇多吃可以预防多种疾病,达到强身健体的功效。
提高免疫力口蘑内含丰富的微量元素硒,硒成分进入身体血液后,可以降低因为缺硒而引起的血压升高和血黏度增加,调节甲状腺的工作,提高免疫力。孕妇食用能增强体质,提高抵抗力。
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